Қарзи мурғпарварии буҷаи буҷетӣ ба беҳбудӣ бо косаи майдаки хокистарӣ пухта мешавад. Барои ин хӯроки ҳаррӯзаи қаноатбахши қаноатбахш, бо ин макарон ва панир ё картошка хизмат кунед. Онҳо низ барои пиёдаравӣ ва рӯйдодҳои аъло хеле хубанд!
Барои озод кардани пӯст аз мурғ пеш аз он, ки дар сметана, ва яхмос равған истифода бурдан мумкин аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 то 8 кг мурғи мурғи пӯлоди (пӯлодҳои мурғ бо резиш)
- намак ва ќаламфури
- 1 1 пиёла сметана, нур
- 2 пиёла бо пластикӣ ҷуворимакка печонида,
- 1 қошуқча
- Seasoning Cajun or Creole
- 1 қошуқи flakes parsley хушк
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 ° F. Хати 9-13-дона пӯлодро бо рехтҳои ғайридавлатӣ ё пошидани бо пошидани пӯсти помидор.
- Хориҷии фарбеҳро аз пои мурғ ва хориҷ кардани пӯст, агар дилхоҳ. Нобуд бо намак ва ќаламфури пошед. Бешубҳа, пойҳои мурғро бо сметана мепӯшед.
- Гузаришҳои буғҳои сангрӯзӣ дар чапи чап ё чойи чуқурро коштед ва мавсими Cajun ё Creole илова кунед.
- Тарк кардани қисмҳои мурғи пӯсида дар crumbs намакин.
- Чӯҷаи пошидаро дар табақаи пухта тайёр кунед.
- Дискҳои пӯсида бо равған гудохташуда ва оҷур барои тақрибан 1 соат ё то он даме, ки гӯшти на камтар аз 165 ° F (74 ° C), ҳарорати ҳадди ақалли бех барои мурғ. Истифодаи термометрии фаврӣ ба қисмҳои калони чӯҷа (ба марра майл накунед) барои боварӣ ҳосил кунед, ки он хеле пухта мешавад.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1093 |
| Total Fat | 72 г |
| Fat пурбор | 25 г |
| Набзи фарсудашуда | 26 г |
| Холестерин | 373 мг |
| Sodium | 366 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 101 г |