Ин картошкаҳои хукпарварии картошка ва картошкае, ки дар фасли баҳор шинонида шудаанд, дар бастаҳои алоҳида дар ҳамон як пухтари калонтарини пухта пухта мешаванд. Бевазанони шумо аз ин хӯрок боз боз мепурсанд!
Ин як хӯроки пурра дар cooker суст аст. Дар марҳилаҳои хук дар як пухтани пухта пухта пухта ва картошка парвариш карда мешавад, ки дар як бастаи пластикӣ пӯшанд.
Ин хӯроки хуб дар як 6-то 7-квартики ширеши тозакунанда, балки як шишагарии калон бояд ҳам кор кунад.
Ман картошка тайёр бо панир иловагӣ боло ва барои онҳо якчанд дақиқа пеш аз он ки дар хидмати онҳо зери broiler гузоштанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои хўроки хук:
- 2/3 пиво сиёҳ (ё саҳҳом, ё об)
- 2/3 коса кету
- 1/4 сирко коса
- 2 tablespoons шакар арғувон (печонида)
- 1 tablespoon помидор
- 1 tablespoon sos Worcestershire
- 1 қошуқи хокаи пиёз (ё 1 tablespoon minced пиёз хушк)
- Опсия: 1 қошуқи дуди моеъ
- 1 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ (заминҳои тару тоза)
- Опсияи: пӯхтан
- 4 то 6 дона хук (тақрибан 3/4-дюйм)
- 1 пиёз миёна (тақрибан борик ва решакан)
- Барои картошка:
- 2 килограмм картошка (сурх)
- 2 то 4 пиёз сабз (моторӣ, ношунида)
- 4 tablespoons равған (гудохта)
- 2 tablespoons омехта либос-либос хушк
- 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ (заминҳои тару тоза)
- 3 то 4 дараҷа ҷавдор cheddar (якбора, 3/4 то 1 пиёла shredded)
Чӣ тавр бояд кард
Чӯҷаҳои хук
- Дар saucepan бо пиёз, сирк, об, кӯза, сирко, шакар қаҳваранг, помидор, чошнии Worcestershire, хокаи пиёз, дуди моеъ, намак, 1/4 қошуқи қаламф ва гиёҳҳои ширӣ, агар истифода бурда шаванд. Абрҳоро барои омехта ва омехта ба напазед бар гармии баланд. Кам кардани гармӣ ба миёна ва паст ва пухтупаз, баъзан баъзан, барои тақрибан 6 то 9 дақиқа ё то чуқурии тақрибан нисфи кам карда шавад.
- Дар ин ҳолат, пас аз пакетҳои печонидани печонидан, пӯшед, ки пӯсидаи калонтарини пухтупазро пӯшонед Иловаи хук ва пиёз кошта; Дар таркиби каме равған резед. Қуттии болишти пӯшидае, ки бо рабти nylon тавсия дода мешавад.
Решаҳои картошка бо себ
- Картошка ва картошка пӯстро дар 1/2-юм то 1 дюйм пӯшед. Ба картошка дар як косаи гузошта ва пиёз бо сабз сабз, равған гудохта, омехта либос, 1/4 қошуқи қаламфури, 3/4 то 1 пиёла cheese cheddar cheddar.
- Як варақи калон - тақрибан 18 дюйм аз 24 то 30 дюйм - рехтвори вазнини вазнин дар чарбҳо ҷойгир кунед ва онро бо пластикаи пошнаи помидор резед. Ҳаво омехтаи картошка дар маркази рехт ва пӯшидани он ба пур кардани картошка пурра. Агар шумо як ролики 12-дюйпӯлро истифода карда бошед, ду адад хурдтар кунед. Бастаи пухта дар пӯсти сусттаре, ки ба домҳои хук гузоштаанд, ҷойгир кунед.
- Пӯшед ва пухтан дар баландии 3 1/2 то 4 соат, ё то он даме, ки картошка ва абрешим хукҳо тендер мебошанд. Ё ба қариб 6 то 8 соат пазироӣ кунед.
- Гузоштани хукҳо хук ба лавҳ ва чанг бо рехтани гарм нигоҳ доред. Сатҳи равғанро болои сарпӯши боқимонда ё онро дар ҷудосозии гилин ҷойгир кунед. Резадҳои майдадорро дар як saucepan ва напазед, барои чанд дақиқа барои кам ва тамаркуз кардани донаҳо.
- Бастаи картошка кушода. Гузаронидани картошка ба як табақ маслиҳат кунед ё онҳоро бо ҷӯшони иловагӣ cheddar пошед ва бастаи кушодро дар шишаи нонпазӣ ҷойгир кунед; филми то он даме, ки панирҳои иловагӣ гудохта шудааст.
- Spoon ба чошнии доманакардашудаи картошка ва бо картошка, дар якҷоягӣ бо спанак, брокколи парранда, ё сабзавоти дӯстдоштаи оилавӣ.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
- Лисл 3-Ҷараёни компонентӣ Хӯрокпаз хукон
- Ҷоан Скот Кукер Чақ хӯрдааст
- Хӯроки баҳор ва картошка, Савсан Cooker
- Iron Skillet Қаламчаҳои хукон бо нахлҳое,
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 696 |
| Total Fat | 37 г |
| Fat пурбор | 18 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 150 мг |
| Sodium | 729 мг |
| Карбогидратҳо | 48 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 42 г |