Сабки воқеӣ Original Original Тарзи Snack Mix Recipe

Ин "Original Original" номида мешавад, чунки он дар реаксияе, ки бевосита аз пушти 1950-и қуттиҳои ғалладонагиҳо гирифта шудааст, асос ёфтааст. Мазмуни мухтасари навиштаи Chex Mix дорои pretzels ва chips bind.

Фикр мекунам, ки маргарин дар асл, на равған аст. Баъзеҳо мегӯянд, ки мазмуни омехта бо маргарин беҳтар аст ва баъзе аз равғанро интихоб мекунанд, аммо ин интихоби шумо!

Ин омехтаи классикии классикӣ дар ҳама гуна ҳизбҳо хохад буд. Онро бо дигар омехтаҳои хуроки чорво барои паҳншавии васеъ истифода баред. Ҷамъоварии лӯбиё, pretzels, ва ғуфти ғалладонагиҳо дар як равғани ширин (ё маргарин) чошнии ҳақиқӣ аст. Онро дар як контейнери ҳавоӣ то се рӯз нигоҳ медоред, агар он дарозро давом диҳад!

Албатта, шумо метавонед ин дорухатро тағйир диҳед, то ки либосҳои худро мутобиқ созед. Дигар намудҳои чормағз ё хӯрокҳои иловагиро илова кунед. Чӯҷаҳои картошка бояд иловаи иловагӣ дошта бошанд, ба монанди pecans ягона ё лавозимот. Шумо ҳатто якчанд гиёҳҳои панирии хурдро ба омехта карда метавонед. Аз ҳама тухмҳо бипӯшед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1/2 равған пӯлод ё маргарин
• 2 tablespoons
• Савсанҳои Worcestershire
• 1-1 / 4 teaspoons намак намак
• 1/4 қошуқи намак намак
• 3 CUPS Гандум гулӯхтаҳо ғафсӣ
• 2 куб
• 1-1 / 2 CUPS шафтолу
• 1-1 / 2 CUPS сутунҳои pretzel хурд

Чӣ тавр бояд кард

1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 275 F.
2. Сатҳи равған дар як шафати нағмаи гармии паст. Дар таркибҳои Worcestershire, намак намак ва намак сирпиёзро истифода набаред (истифода аз хокаи сирпиёз).
3. Дар як косаи калон ва боришот бо омехтаи равған бо асбобҳои гандум, равғани ресӯгӣ, чормағз (шафтолу, pecans ё cashews) якҷоя кунед. Бо анбори калон омехта, то ҳамаи пораҳо бо омехтаи равған пошида рехта шавад.

1. Омехта дар як ШМШ нонпазӣ бо тарафҳо ҷойгир кунед. Оҷур барои 40 дақиқа, ба ҳар як 10 дақиқа шӯр, то омехта баробар ба toasted. Султ.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	172
Total Fat	12 г
Fat пурбор	2 г
Набзи фарсудашуда	5 г
Холестерин	13 мг
Sodium	324 мг
Карбогидратҳо	9 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	8 г

(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)