Вақте ки шумо Ирландияро маҷбур мекунед, эҳтимол шумо эҳсос мекунед, ки хонаҳои боғҳои боғҳои боғҳои боғҳо ва дарахтонҳои калон дар дохили он ҷойгирони худ аз боришоти боришоти Ирландия паноҳгоҳ мекунанд.
Дар сари суфраи оташ шумо аксар вақт ҳақиқӣ будани Ирланди ҳақиқӣ, хӯроки доимии мардумро пайдо карда метавонед. Он ҳамеша бо саршумор , пиёз ва картошка (албатта), ҳеҷ савол дода нашудааст. Баъд аз ин, тағиротҳо зиёд мешаванд. Аксарияти одамон сабзӣ илова мекунанд ва ин ғайриоддӣ низ барои parsnips, нахуд, шалғам, ва / карафс пайдо мешавад.
Дар ин дорухате, ки дар Хуршед Фозил дар бораи Аҷдодони муҳоҷирамон аз ҷониби Ҷефр Смит, пиёз, сабзӣ, ва картошка ба табақ табақ меафтанд. Ин рӯзро пешакӣ гузоред, зеро он боз ҳам беҳтар мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 грамм бекон (ғафсӣ гудохта, diced)
- 6 кило гӯсфанд (ҷароҳати бензол, бурида ба қисмҳои 2-дюйм)
- 1 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи қаламфури (заминҳои тару тоза)
- 1/2 коса (ҳама)
- 2 дона сирпиёз (сабусакҳо ва биносту решакан)
- 1 пиёз калон (зард, сабусакҳо ва биносту решакан)
- 4 пиёлаҳо (гилем ё консерва, гов)
- 2 teaspoons шакар
- 4 CUPS сабзӣ (бурида ба қисмҳои 1-дюй)
- 2 пиёз калон (зард, сабусакҳо ва равған)
- 3 килограмм картошка (сабусакҳо, селексия ва бурида ба қисмҳои 1/2-дюйм)
- 1 қошуқи равған (хушк, тамоми)
- 1 барг Бейс
- 1/2 косаи шароб сафед (хушк)
- Биноҳои: parsley (бурида)
Чӣ тавр бояд кард
- Saute ба бекон дар як ШМШ frying калон. Нигоҳ доштани фарбеҳ ва аз бекон.
- Барра, намак, ќаламфури ва орд дар як косаи омехтаи калонро ҷойгир кунед. Ангушт барои гиёҳ кардани гӯшт баробар аст.
- Шаффоф кардани пневматикӣ. Дар гурӯҳҳо, бӯйро дар равғани помидор нигоҳ дошта мешавад. Агар шумо аз равған раҳо ёбед, равған каме истифода баред.
- Гузоштани гӯшти қаҳваранг ба қубурчаи 10-квартет, тақрибан 1/4 косаи равғанро дар равғани равған мегузорад.
- Илова кардани сирпиёз ва 1 решакан зард ба шӯр ва saute то пиёз аз ранги каме сар кунед.
- Омезиши омехтаи сирпиёз-пиёз ба камера, дар якҷоягӣ бо қисмҳои хурди додашуда, говҳо ва шакар илова кунед.
- Пӯшед ва барои 1 1/2 соат тобистонед, ё то тендер.
- Иловаи сабзӣ, 2 пиёз, картошка, картошка , баргҳо ва шароб ба деги ва тобистон, дар давоми 20 дақиқа, ё то он даме, ки сабзавот тендерро илова кунед.
- Пеш аз он ки хизмат кардан лозим аст, намак ва ќаламфуриеро, ки лозим аст, тафтиш кунед.
- Пеш аз он ки хизмат кунед, бо parsley биноҳои.
Шарикон
Ин хӯроки Ирландӣ бо нон аз содаи Ирландӣ, агар шумо барои хӯрокхӯрии иловагӣ вақт дошта бошед. Агар ин тавр набошад, ба нон табдил ёбад, ба монанди тухм ё бофандагӣ барои материкаи ҳамширагӣ бо қубур.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 911 |
| Total Fat | 52 г |
| Fat пурбор | 22 г |
| Набзи фарсудашуда | 22 г |
| Холестерин | 233 мг |
| Sodium | 889 мг |
| Карбогидратҳо | 37 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 68 г |