Дар ин ҷо як дорухат дар ҳақиқат хуби содаи Irish, ки зуд ва осон ба оҷур аст. Сметана ва равғаннокӣ нон хеле тендер ва тарӣ медиҳад. Ин нон комилан ба хӯрдани гӯшти гов ва карам дар санаи St. Patrick, ё чун хӯроки нисфирӯзии ҳаррӯза аст. Ин аст, ҳайратовар аз гарм, бо равған ба он бодом.
Шумо инчунин метавонед бо меваҳои хушк гуногун кунед. Кӯшиш кунед, ки падидаҳои гелос ё гелосро, currants хушк, ё зардолуи биносту решакан хушк. Ва ҳа, шумо метавонед тухмиҳои caraway, агар шумо мехоҳед.
Ин нонро истифода баред, бо асал қаллобӣ ё баъзе моторӣ ё роҳбандии Тарбуз паҳн. Инчунин, лаззати фаровони франк.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 пиёла орд
- Шакар 1/2 пиёла
- 2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1 қошуқи содаи нонпазӣ
- Намак 3/4 қошуқча
- 2 teaspoons тухмиҳои caraway
- 2 тухм, сабукфикрона латукӯб
- 1 пиёла шиша
- 1 пиёла сметана
- 2 пиёла сабз
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 350F. Пошидани 9 "шишаи торт бо равғанҳои нонпазӣ, ки дорои орд ва ҷудо карда мешавад.
- Дар як косаи омехта калон, якҷоя орд, шакар, хокаи нонпазӣ, содаи нонпазӣ, намак ва тухмиҳои хокистарӣ ва таҳрик кардани якҷоя.
- Дар як косаи хурд, якҷоя кардани тухм, buttermilk, ва яхмос ва то даме ки ҳамвор. Омезиши омехтаи тухмро ба омехтаи орд, то он даме, ки орд қариб нимпазир аст; дар мавсими абрҳо.
- Қабат аз хамир дар қаъри қариб 10 то 12 маротиба. Дар хамирӣ нарм ва сабук аст.
- Қолинро дар ШМШ омода кунед ва бодиққат ҷойгир кунед, ташаккул додани hound rounded. Ду сутуни 4-дюйм ва 3/4-дюймаи чуқурро барои буридани чӯб дар болои болои нон.
- Равғанро барои 65 то 75 дақиқа пӯшед ё то он даме, ки бӯй карда ва рахти пӯстро бо ангуштони худ пора кунед. Хориҷ аз шӯр ва ҷойгир дар рахи сим ба сард. Хизмат кунед.
Шумо инчунин метавонед ин растаниҳои содаи Ирландиро дар ду 8 "x 4" пухта нӯшанд. Пошидани плазаҳои бо пошидани нонпазии ғайридавлатӣ, ки дорои орд аст. Оби ангур дар 350 ф 45 дақиқа то 55 дақиқа ё то оне, ки дар маркази нон тоза карда шавад, нонвойи кабуд ва торикии пӯсида пӯшанд.
Махсусан, шумо метавонед онро дар варақаи кукиҳо озод кунед. Танҳо хамирро бо як ангушт бо ангуштони орд гиред. Онро ба 8 табақаи ғизоӣ дар таркиби ғизои ғизоӣ шуста кунед. Дар 350 л то 45 то 55 дақиқа то қаҳваро тиллоӣ кунед. Низ қариб каме боқӣ мемонад, зеро намак барои нигоҳ доштани он намерасад. .
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 214 |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 48 мг |
| Sodium | 350 мг |
| Карбогидратҳо | 38 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 4 г |