Кўдакон метавонанд ин рўзноманигаро ба худашон муносиб кунанд!
Барои кӯдаконе, ки лимӯлаҳои тару тоза доранд, қариб ки онро нӯшидан мехӯранд. Қариб ! Чӣ, барои калонсолон, кори душвори - лимонҳои ғамгин - барои кӯдакон фароғат аст. Аз ин лиҳоз, лимфедия дорои имконияти фаъолияти мустақил буда, табобатро якҷоя мекунад. Ва ҳамчун модаре, ки дар хона кор мекунад, ман ҳамеша барои ин комбинатсияи ҷустуҷӯ ҳастам.
Бо вуҷуди ин, мушкилот бо лимӯадон ин аст, ки ба шумо лозим аст, ки ба шумо напазед, ё ҳадди аққал гармии обро, то ки тамоми шакар гулӯла ба поён наравад. Ва рехтани як шарбати оддӣ чизи кӯдаконе, ки дар худ кор намекунад, наметавонанд. Ин дорухои лимӯпазире нест. Ва он сардии косаи худро нигоҳ медорад!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 CUPS шарбати лимӯ (тару тоза, тақрибан 9-10 лимӯ)
- 2 1/4 то 2 1/2 коса
- шакар шаробнок
- 3 пиёла об (ҳарорати хонагӣ)
- 5 CUPS об (зард)
Чӣ тавр бояд кард
- Ба лимӯ пӯшед. Лимонҳо дар муқобил. Сахт пахш кунед! Ин ба онҳо осонтар мегардад. Лимӯро дар нисфи буред. (Калонсолон бояд барои кудаконе, ки тарзи бурдани бехатариро омӯхта нашудаанд, бурида шаванд.) Истеҳсоли афшураро бо истифодабаранда то 2 дакка шарбати лимӯ бардоред.
- Шир шакар кунед. Илова ба 3 CUPS об ва шакар ба чанговар. Аввалин маротиба камтарин истифода баред; шумо метавонед ҳамеша дертар илова кунед. Агар шумо фишори лимони худро дӯст медоред (мисли мо!), Шумо намехоҳед. Дар зарф ва шиша барои 30 сония гиред ё то он даме, ки шакар резед. Як дақиқа ё ду ҳафта пас аз обхезӣ об бояд равшан бошад.
- Лимониад бошед! Иловаи шарбати лимӯро ба воситаи як strainer хурд ё spoon slotted ба сайд насли. Агар шумо ҳамаи онҳоро дастгир накунед, ғам нахӯред. Ин чӣ гуна одамон медонанд, ки он хона аст. Агар шумо мехоҳед, ки селлюлоза аз баъзеи он хориҷ шавед ва дар якҷоягӣ бо оби ях илова кунед. Боз дар болои зарф ва дубора такрор кунед. Тозакунӣ ва сипас лаззат!
Шакли баланди магнитӣ дар мағозаҳо мавҷуд аст, аммо нисбат ба истифодабарии шакар гулӯлод барои шаклҳои соффирии худ . ( Эзоҳ: Шумо шаккҳои иловагии бешуморро истифода мебаред, ки шумо шакар гулӯхтаед, дар дорухат менӯшед.) Шумо метавонед шакаре, ки пешакӣ обро истифода баред ва барои истифодаи кӯдакон дастрас кунед. Мо дурахшонро аз коркарди ғизо истифода мебарем, то кӯдакон низ онро ҳам фароранд.
Ҳамчунин тағйироти шакар, монанди Splenda ва stevia, бо истифода аз ин усул истифода бурда мешаванд. Агар шумо яке аз инҳо барои ҳама ё як қисми шакарро иваз кунед, шумо бояд камтар аз оне, ки шаробдорон барои шаклҳои шакар гулӯгиранд, истифода баред. Шумо ҳамеша метавонед ба маҳсулоте, ки ба шумо тааллуқ дорад, илова кунед, агар шумо фикр накунед, ки он кофӣ ширин аст.
Муҳимтарин! Дар ҳоле, ки ин хӯрокҳои «Кӯдакони Кук» метавонанд бо кӯдакон навишта шудаанд, онҳо ҳатман барои кӯдакон ба кӯмаки калонсолон ниёз надоранд. Синну соли кӯдакон ва сатҳи дониши пухтупаз ба чӣ қадар кӯмаки онҳо дар ошхона таъсир мерасонанд. Пас, кӯдакон, ҳамеша аз волидон пурсед, ки пеш аз хӯрдани чизе!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 82) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 2 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |