Рӯбӯбро бо гавр резед

Рӯйхӯрди сарпӯши гӯсфанд бо сирпиёз, шарбати лимӯ, ва дигар seasonings.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 гиёҳҳои ширини калон (minced)
• 1 tablespoon орд-и орд
• 2 teaspoons намак
• Қаламфури пӯст
• 1 tablespoon шарбати лимӯ
• 1 гӯсфанд кафк (гулӯс, қариб 3 то 4 километр, контейнерҳои пӯшида)
• Барои гавазни:
• 3 tablespoons орд-орд
• 1/2 пиёла об (хунук)

Чӣ тавр бояд кард

1. Якҷоя сирпиёз, орд, намак, ќаламфури, шарбати лимӯ, рехт, бар болои бирён. Барра дар варақи калони адабиёти вазнин; коғаз ва кафкобаи полоягӣ Равғанпораҳо дар як шафақи ғафсии ғафс ҷойгир кунед.
2. Дар 325 Ф 2 2/2 то 3 соат бирезед, ё то он даме ки термометр гӯшти гўшт дар бораи 160 F барои Medium ё 170 F барои хуби ба қайд гирифта мешавад. Филми кушодашудаи 30 дақиқа ё равғани резинӣ.
3. Хориҷ кардани гӯштро ба табақ Резед афшураи консерва ба зарф 2-пиёла ва илова кардани обро барои 3/4 пиёла об кунед. Интиқоли афшураьои гӯшт ба мағоза ва ҷойгиршавии гармии миёна.

1. 3 tablespoons орд дар як косаи хурд ё косаи; дар 1/2 пиёла оби хунук шӯред.
2. Резед ба омехтаи афшураи гӯштӣ; пухтан, ба шӯр, доимо то thickened.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Гӯшти гӯсфанд бо тут

Рӯбӯбро бо орди зард гиред

Ҳамчунин нигаред

Мазхабҳои сиёҳ

Индекси асосии дорухона

Home Food Southern

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	756
Total Fat	47 г
Fat пурбор	20 г
Набзи фарсудашуда	20 г
Холестерин	212 мг
Sodium	1,110 мг
Карбогидратҳо	21 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	59 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)