Равғани нонпазӣ

Дар ин ҷо як нусхаи нусхаи нусхаи торике,

Нон як каме ширин аст ва бо нахи шарофати орди ҷавғуб аст. Ин дорухо ду нонҳои калон ё ним нон хурдтар мекунад ва шифобахш аст.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Хамиртуруши 1/2 пиёла оби гарм дар пиёла 2-пиёла чен кунед. Абрҳоро дар шакар ва бигзор истода 6 дақиқа ё то bubbly.
  2. Дар ҳамин ҳол дар як косаи омехтаи калоне, 1 пиёла оби гарм бо помидор , намак , равған ва орди гарм. То он даме, ки бодомакуни бомуваффақият ба даст оред. Иловаи омехтаи хамиртуруши-об-шакар, ба шӯршавӣ муттаҳид кардан.
  3. То он даме, ки хамир хамвор ва ҳам шустагар аст, хеле қобили мулоим аст ва фишорбаланд аст. Якчанд дақиқа. Бигзор то даме ки дар косаи равған дучанд шуда бошад. Пӯшед.
  1. Ба 2 табақаҳои калони шохдор якчанд дюйм ҷудо карда, дар як варақи селлюлоза ва ғафсии хокистарӣ ҷойгир карда шуда, 6 дона нӯши хурди пурпӯлро пур карда, дар хокистарӣ бо хокистарӣ партофта, тақсимоти он дар байни ин лавҳаҳои каме тақсим карда мешавад. Ба ҳар ҳол, биёед нон дар ҷои гарм, то андозаи ду баробар зиёд.
  2. Оҷозаи нонҳои калон дар 375 дараҷа F. барои тақрибан 30 дақиқа ё то он даме, Хориҷро аз танӯр ҷудо кунед ва фавран ба як рахнаи симро ба хунук тоб диҳед. Онҳоро дар шафати хунук нигоҳ медоранд, ки дар қаъри поёнии садақа ба натиҷа мерасанд.
  3. Барои нонҳои хурд, ҷойҳо дар қуттиҳои хушкнашавандаи хушкнашавандаи хушк, якчанд дюйм ҷудо карда мешаванд. Ҳангоме, ки андозаи 2 баробарро дар як дақиқа тақрибан 375 фисад барои 20 дақиқа офаред. Хориҷро аз танӯр ҷудо кунед ва аз дӯзандаҳо ба рахти каме задан ба хунукӣ баред. Як бор сард, шумо метавонед онҳоро дар лавҳаҳои фолгаи он ҷойгир кунед, агар он чизеро, ки шумо онҳоро дар онҳо пазмонед.
  4. Вақте ки дуруст пӯшида мешавад, ин нон ба таври зебо хушк мешавад.

Сарчашма: "Сирри тарабхонаҳои хӯрокворӣ: ва дигар маълумоти махфӣ барои тамошои ғизои беҳамто дар хона" аз ҷониби Gloria Pitzer (Китобҳои дорухонаҳо) аз чоп.

Муфассалтар

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 56)
Total Fat 1 г
Fat пурбор 0 г
Набзи фарсудашуда 1 г
Холестерин 0 мг
Sodium 411 мг
Карбогидратҳо 11 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 1 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)