Равғани гиёҳе бо равған ва сабзавот

Ин дорухат нонпази бузурги кадуеро, ки дар як қабати қабати болопушии Баҳс мекунад, медиҳад. Нишонаҳои тару тоза бо мавиз ва чормағз пур мешаванд, аммо озодии тарк кардани мавизро берун аз ҷойгиркунии кӯдаки навзодро иваз кунед. Ман порчаҳои решаканро дар растаниҳои каду истифода бурдем.

Ҳамчун як нон шикояте, ки бо равған ё пиёла равған кор мекунад, ё онро бо як чошнӣ ё кремний қаҳвахона ва ба сифати ширини хизмат кунед. Шумо инчунин метавонед як glaze бар нон каду меғунҷед.

Онро дар якҷоягӣ бо оила ҷамъ кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Оғозро ба 350 ° F (180 ° C / газ 4) гиред. Град ва орд як теппа 10-дюймаи торт.
  2. Дар як косаи миёна як орд, хокаи нонпазӣ ва сода, нўшок, дорчин, дона ва намак. Умедворем, ки бодиққат ҷуброн карда шавад.
  3. Дар як косаи омехта калон, якҷоя шакар, равғани растанӣ ва тухм; ба зудӣ суръати пасттарини омехтаи электрикӣ ё фишорро то он даме, ки ба ҳам омехта мешавад. Каду омехта ба омехтаи тухм.
  4. Оқибат илова кардани компонентҳои хушкшудаи хушк ба каду ва омехтаи тухм, инчунин пас аз ҳар як иловагиро шӯр кунед. Агар дар вақти истифода бурдани чормағз ва мавизӣ дар қабати болоӣ гузоред.
  1. Паҳн кардани ба batter омода ба pan panes омода.
  2. Оғоз дар танӯр preheated барои тақрибан 1 соат ва 15 то 20 дақиқа, ё то ченаки чӯб ё торте, ки дар маркази тоза дар маркази тоза тоза.
  3. Хориҷро аз танӯр дур кунед ва онро дар як ғафс барои 10 дақиқа пеш аз кушода аз ШМШ сард кунед.
  4. Пеш аз рехтани гул ба пуррагӣ рехтед.
  5. Торт бо шакар ориз ё пиёла бо гилеми оддӣ оддӣ пошед, агар хоҳед. Ин аст, ки бо равған flavored ё панир пошида, низ!

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 474
Total Fat 23 г
Fat пурбор 3 г
Набзи фарсудашуда 13 г
Холестерин 56 мг
Sodium 456 мг
Карбогидратҳо 64 г
Ғизоҳои ғизоӣ 3 г
Протеин 6 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)