Ин оҳан осон бо blueberries тоза ва як худсохти ё ниҳонӣ пичирии хариди дод. Танҳо нонпазӣ 5 дақиқа барои зангзанӣ аст, ва шумо метавонед онро, агар шумо истифода бурдани қуттиҳои хариди онро истифода набаред.
Қуттиҳои вирусӣ барои вирус истифода кунед ё истифода бурдани ковокии кӯтоҳ ё ковокии графикӣ graham -ро истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/2 CUPS бӯйҳои бодилдӣ wafer
- 6 tablespoons равған (гудохта)
- 3 tablespoons шакар
- 6 пиёлаҳои лимфавӣ (тару тоза, тақсимшуда)
- 1/4 косаи шакар
- 2 tablespoons об
- 2 tablespoons cornstarch
- 1/4 косаи об (хунук)
- 1 tablespoon равған
- 1 tablespoon шарбати лимӯ
- Биноҳои яхмос: яхмос ё қаҳвахона харидорӣ карда мешавад
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) пешкаш кунед.
- Дар як косаи гамбӯсҳо, гудохташуда, 3 tablespoons шакар, то он даме, ки бӯйҳо хуб намебинанд.
- Паҳншавии бухорҳо дар поён ва паҳнои пита 9-дюйма. Оғоз то ковер устувор аст, тақрибан 8 дақиқа. Хориҷ ба ресмоне, ки ба таври комил тамос гиред.
- Дар як чошнии калон 2 пиёлаҳои гулобӣ, 1/4 пиёла шакар ва 2 tablespoons об ҳамроҳ мешаванд; ба напазед пур кунед.
- Мастакҳоро дар 1/4 пиёла оби сард ғун кунед; илова ба омехтаи чубча. Ба буттамева ба напазед бармегардем. Кам кардани гарм ба паст ва пухтан, ба шӯр, барои 2 дақиқа. Аз гармо дур кунед. Абрҳоро дар равған, шарбати лимӯ ва боқимонда 4 пиёлаҳои blueberries. Spoon ба crust crumb омода. Бигзор сиёҳ 2 то 3 соат ё то насб кунад.
- Бо яхмос қамчинӣ кунед ё қубурҳои қиматбаҳо харид карда шаванд.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Бригада Касте Кастро бо Streusel Topping
Blueberry Sweet Картошка картошка Sweet
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 564 |
| Total Fat | 51 г |
| Fat пурбор | 12 г |
| Набзи фарсудашуда | 19 г |
| Холестерин | 27 мг |
| Sodium | 3 мг |
| Карбогидратҳо | 29 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 1 г |