Ин равған помидорро ба сифати як алтернативии кетерпазӣ дар meatloaf ё дар hookers истифода баред, ё онро бо панир ва гулчини хизмат кунед ё барои дӯзандагӣ барои ошӯбҳои баҳрӣ ё баҳрӣ пухта равед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 килограмм помидор помидор, сабусакҳо, решакан, решакан кардани решакан *
- 3/4 қошуқи хоки замин
- 1/4 қошуқи хокистарӣ
- 1/2 қошуқи хоки зайтун
- 1/2 қошуқи хокистарӣ
- 3/4 косаи шакар гулӯгиранд
- 1 қошуқча хушкони навзод сурх (хушкшавӣ ё барои каме истироҳат кардан барои гармӣ)
- 3 tablespoons шарбати лимӯ
Чӣ тавр бояд кард
- * Пур кардани помидор дар оби ҷӯшон ва напазед барои 2 то 3 дақиқа, ё то он даме, ки пӯст ба ҷудо мешавад, сипас дар оби ях рӯй ва бигзор каме каме. Пӯст бояд осон шавад.
- Помидор, ҳанут, шакар, гиёҳҳои ширин ва шарбати лимӯ дар як saucepan якҷоя кунед.
- Биёед ба тобистонаи гармии миёна ва кам кардани гармии паст.
- Кук, ошкоршуда, то хеле қабати, тақрибан 1 1/2 соат.
- Баъзан баъзан барои часпидани thickness ва пешгирӣ кардани садақа.
Ин роҳбандро ҳамчун як пизишк бо пиёлаҳои крем, дар ғалладонгарон, ҳамчун як тиреза паҳн кунед, ё онро ба мазза ва гӯшти гӯшт ба ҷои кетука истифода баред.
Мазмуни минбаъдаи помидор
- Помидор Bisque
- Равғани помидор тару тоза аст
- Помидор дона
- Помидор Камбоҷпечи помидор
- Помидор бодиринг бо Parmesan Pees
- Помидор Cheddar Bake
- Помидор миқдор
- Помидор Vinaigrette
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 21 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 2 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |