Мазмуни хунук дар Марокаш калиди калидӣ мебошад, зеро онҳо барои гарм кардани гарм кӯмак мерасонанд. Ва дар байни ин нӯшокиҳои пӯсти маъмулӣ софҳо ва қуллаҳои ширин доранд. Баръакс, мо бешубҳа медонем, аммо, морокан-классикӣ шӯхӣ ва қариб кофтукови йогуртро дар бар мегирад. Ин дорухои smoothie ширини ширини ширин ( консерваи ширин ) дорад, ки барои имзои ҳаҷм ва ширин ба меваи солим шир медиҳад.
Агар шумо дар бораи нӯшокии ширин ба шумо маъқул гашта бошед, шумо метавонед шираи хушкшудаи ширинро ( консентрати ғайритиҷоратӣ ) иваз кунед ва танҳо бо шакар ё асал тамошо кунед.
Барои ноил шудан ба мазмуни беҳтар, Клубничка тару тоза аст, аммо агар онҳо дастрас набошанд (ё не, ба шумо маъқул нест), шумо метавонед Клубничка яхкардашуда истифода баред. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки бар зидди яхкунӣ бартараф ё кам карда шавад.
Ин риштаи тару тозаеро, ки дар охири шабонарӯз ё шом фаро гирифтааст, ба ман пӯшида, дар шустани чашмҳо ё дар Рамазон дар ибодат, ҳангоми хомӯш кардани рӯза хизмат кунед.
Барои сӯзишворӣ, қуттиҳои боқимондаи каме, ки аз Moroccan Strawberry Milkhake Recipe кӯшиш кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/2 лб. (тақрибан 700 г) Клубничка тару тоза
- 14 мл. (397 г) ширини ширини ширин
- 1 то 2 пиёла (236 то 475 мл) оби сард
- Оптикӣ: 2 tbsp. шарбати лимӯ тару тоза, ё ба бичашонем
- Опсияи: 1 тили ях
Чӣ тавр бояд кард
- Гул ва шустани Клубничка. Холӣ Агар вақт иҷозат диҳад, то даме, ки рангро тайёр кунед, хунук нашавед.
- Дар як blender, коркарди Клубничка ва шир косаи то буттамева комилан пок ва омехта ҳамвор ва қаймоқ аст. Дар 1 то 2 пиёла оби хунукро барои ҳалли ғизои ғизоӣ ва шириниҳои дилхоҳ диҳед. Илова кардани шарбати лимӯ ва ях, агар хоҳед, ва раванди то даме, ки ях бармегардад ва хуб ба смотситив омехта.
- Ба шиша равед ва хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 300 |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 27 мг |
| Sodium | 104 мг |
| Карбогидратҳо | 54 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 7 г |