Ин дорухои гелосии ҷавҳари Southern-ро тарзи классикӣ, кӯҳна ва бо мурғпарварии тару тоза ва мурғи пӯхташудаи навишташударо тартиб додаанд. Барои мазза хубтар, қошуқи бурида тару тоза * ва истифода шўрбои ва гӯшт барои ин қуттиҳои.
Дар либос дар як ШМШ нонпази калон, ки усули тавсияшуда аст, пухта мешавад. Агар шумо интихоб кунед, ки қуттиҳои дар парранда интихобшударо бинед, ба қадами Туркия нигаред : Қуттиҳои парранда бехатар аст .
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 пиёла печида
- ғалла
- 3 пиёла
- нонҳои нонпазӣ
- 4 ounces равған
- 2 пиёла пиёз, бурида
- 2 CUPS сабзӣ биносту решакан
- 3 то 4 коса
- шўрбои мурғ
- 2 CUPS мурғ, diced, ихтиёрӣ
- 1 tablespace tablespoon саг хушк, пошид
- 1 1/2 қошуқи хушк коғаз баргҳои хушк карда шудааст
- 1 teaspoon хушкшуда marjoram, пошид
- 1/2 қошуқи решакан хушк, бурида
- 1 қошуқи қошуқи косер
- 1/2 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- 2
- тухм, сабукфикрона латукӯб
Чӣ тавр бояд кард
- Хӯшаи гармидиҳӣ ба 375 F. Шабакчаи калон, пӯсти нонпазӣ ё ШМШ пошидан.
- Дар як косаи бузург омехта, якбора ҷамъоварии cornbread ва нонҳои нон сафед.
- Дар як толори чуқур ё миёна дар болои гармии миёна, пиёз ва карафс дар равған то тендер. Бӯй надорад.
- Сабзавот ва равған бо равған ва омехтаи нонрезӣ ҷамъоварӣ кунед. Абрҳоро дар шўрбои мурғ, бо кофӣ moisten. Абрҳоро дар мурғи diced, агар истифода, ва seasonings. Пеш аз илова кардани тухм Ба тухм лату кӯб кунед ва то омехта хуб омехта кунед.
- Омезиши омехта дар нонпазӣ тайёр ё шишаи резинӣ. Шапро пӯшед бо фолгаи ва оҷур барои 25 дақиқа. Шабакаи пӯшида ва тақрибан 20 то 25 дақиқа пухтан.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
Чӣ тавр ба чӯҷаи мурғ - ҷойгир кардани 3-4 кг ҷӯйҳои мурғ дар як чархаи калон ё конҳои Голландия. Бо об ва илова 2 teaspoons намак, 2 барг халиҷе, 1 пиёла пиёз бурида, ва 1 зиндаеро сирпиёз, minced. Илова кардани набототҳои тару тоза ё хушк, ба монанди дилхоҳ. Ба напазед биёед. Тақсим ва паст кардани гармӣ; барои тақрибан 1 1/2 соат пухтан, ё то он даме, ки гӯшти гиёҳ меафтад. Хориҷро аз устухонҳо ва chop хориҷ кунед. Стрези шўрбои ва фарбеҳро хурдан. Шумо инчунин метавонед пораҳои мурғро аввал барои мазза иловагӣ бӯй кунед, ва илова кардани сабзӣ, карафс, peppercorns, миқдори ками шарбати лимӯ ё як пиёла шароб сафед ва ғайра.
2 tablespoons як омехтаи мавсими паррандагии хушсифатро истифода баред ва сақат, картошка, маргаром ва росемарро аз даст диҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 511 |
| Total Fat | 17 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 90 мг |
| Sodium | 664 мг |
| Карбогидратҳо | 66 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 9 г |
| Протеин | 25 г |