Омехтаи қуттиҳои ғизо (дорухонаҳои болоӣ) дорухат

Ин омехтаи қуттиҳои осебпазири монанд ба машҳури маъмултарин, гармии амудӣ мебошад. Истифодаи хуб барои нон якчанд сол аст , ва шумо шояд бештар аз мавсими зимистон дошта бошед.

Барои мазза бештар мурғ, қуттиҳои бо шўрбои помидор sodium аз ҷои об, ё илова 1 қошуқи granules bouillon мурғ ё пойгоҳи ба об.

Хӯроки омода дар якҷоягӣ бо чӯҷа, хук, ё хӯроки хўроки хўрока, ё онро дар зарфе истифода баред.

Шумо чӣ мехоҳед

• 6 пиёла ресмонҳои тару тоза
• 1 tablespace ҷӯшон flakes parsley хушк
• 5 tablespoons хушк пиёз хушк
• 1/3 косаи хушк пошидани хушкӣ *
• 1 қошуқи хоки хокӣ
• 1 қошуқи қошуқи қаламфури хоки тару тоза
• 1/2 қошуқи рехт
• 1/2 қошуқи marjoram leaf хушк
• Барои тайёр кардани қуттиҳои:
• 1 1/4 коса об ё истифода шўрбои помидор sodiu low
• 3 CUPS омехта
• 3 tablespoons равған
• намак, мечашонем

Чӣ тавр бояд кард

1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 F
2. Ногаҳон аз рӯи ду пухтани пухта паҳн шуд. Оҷуро барои тақрибан 10 то 15 дақиқа, ё то он даме, ки хушк ва шаффоф аст.
3. Дар як косаи калон ё болишти нигаҳдории пластикии калони пластикӣ, якҷоягӣ бо поши хушк, пиёз, помидор, картошка, картошка, саг ва marjoram якҷоя кунед.

   Омодагии либос

4. Барои тайёр кардани қуттӣ, 1 1/4 пиёла об ё шўрбои мурғ ва 3 tablespoons равған ба напазед. Абрҳоро дар 3 пиёла омехтаҳои омехта. Хориҷ аз гармӣ, пӯшед, ва барои 5 дақиқа истода истодааст.

1. Бичашед ва намак, илова кунед.
2. Флюда бо муштарижн ва хизмат.

* Amazon якчанд марҳилаҳои flakes карбогӣ дар маҷмӯа, аз ҷумла Анастасияи хушкмева Замин (Quart Jar) ва Flakes Карам Маршалл мерезанд.

Чӯҷа ва либоспӯши Кассерол бо Омехта кардани Омехта

1. Таҳвили либосро бо дастурҳои дар боло зикршуда бо 1 1/4 пиёла об ё шўр, 3 tablespoons равған ва 3 пиёлаҳои омехта тайёр намоед.
2. Оғозро ба 400 пофишор диҳед. Паҳн кунед, то 9-то-13-то-2-дона пижҷишро бо пошидани пӯсти пӯст.
3. Дар як коса, як косаи 1 қошуқи 1 қошуқи 1 қошуқи 1 қошуқи 1 қошуқи 1 дакка бо 1 литр сабзавот омехта, 1 (10 3/4 ounces) аз ширии шӯрбо шӯрбо, 1/4 пиёла сметана.
4. Spoon омехтаи мурғ ба ШМШ омода кардашуда. Ба омехта бо омехта омода кунед.
5. Оҷуро барои 30 то 40 дақиқа, ё то чӯҷаи бодиққат пухта мешавад.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Туркия ва Кассерол

Чӣ тавр тайёр кардани Croutons

12 Воситаҳо барои истифода кардани нон якбора

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	683
Total Fat	24 г
Fat пурбор	7 г
Набзи фарсудашуда	9 г
Холестерин	15 мг
Sodium	1,475 мг
Карбогидратҳо	98 г
Ғизоҳои ғизоӣ	6 г
Протеин	18 г

(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)