Ин нонрези ҷавғои ғизо аз мазмуни иловагӣ меорад, ва махсусан flavorful, агар шумо тухмиҳои caraway истифода. Агар шумо барои тухмии қуттиҳои ғамхорӣ ғамхорӣ накунед, шумо онҳоро тарк карда метавонед.
Нонест, ки барои тайёр кардани нӯшокиҳои гӯшт тайёр намекунад, ва ҳама чиз ба шумо лозим аст, ки рӯзе бигирад, ки хамиртуруши он коре кунад. Он гандум ва панир ва сандуқҳои гӯшти гелосро месозад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 пиёла орд, орд 15 ounces ( тарзи таркиб ва сиёҳ ) *
- 1 пиёла орд, 5 ратл
- 1 пиёла об, 8 га, ҳарорати хонагӣ
- 1 пиёла пиво, 8 воҳиди, ҳарорати хонагӣ
- 1 3/4 teaspoons намак
- 1/2 қошуқи instant yeast
- 1 tablespoon тухмиҳои ангиштсанг, ихтиёрӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи калон гузоред ва бо як spoon чӯб мерезед ё ба воситаи як хамир тайёр кардаед. Он мулоим ва шигъӣ назар меорад. Қуттии косаи бо пластикаи пластикиро пӯшед ва дар ҳарорати хона дар 12 то 18 соат истода худро нигоҳ доред.
- Порае аз коғази коғаз ** ва дасти шумо нест. Хамирро аз косаи ғӯзапоя ба коғаз парвариш кунед. Бо дастони сабзавот, гандумро дар бораи 4 маротиба дар якҷоягӣ ба формулаи ногузир, даврӣ ё нонпӯшӣ пӯшед. Хамирро дар маркази коғази ороишии ороишӣ ҷойгир кунед. Онро бо орд пошед ва ба шустани косаи лампаҳои хӯрокхӯриро бар нон пӯшонед. Бигзор, ки 2 соат дигар бошад.
- Қуттиҳои танӯрро дар маркази танӯр ҷойгир кунед. Оғози гармии ҳунарии Нидерланд *** - тақрибан 4 то 6 quarts дар андоза - дар танӯр. Ба зарф гузоред, агар боварӣ дошта бошед, ки сақф бехатар аст, то 500 ° F ё агар шумо сутунро хориҷ кунед. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 500 ° F
- Офтобро аз танӯр тару тоза кунед ва онро дар рахти металлӣ ҷойгир кунед. Ҳарорати гармкунӣ то 425 ° F. (Аксари лимфаҳои голландӣ барои 425 ° F бехатар ҳастанд), аммо агар боварӣ надошта бошед, вебсайри истеҳсолкунандагонро тафтиш кунед.) Бо поёни коғази коғазӣ, каме аз хамир, коғазро пӯшед ва ҳама, ба оташкаҳои гармии Dutch. Ба зарф гузоред ва онро дар танӯр гузоред. Алтернативӣ, агар шумо истифода бурдани яроқи ядроӣ дар танаи Голландия бошед, шумо метавонед хамирро аз болои ва дар зарфе гармии бесаробон ҷудо кунед, ки дар канори қабати болоӣ ҷойгир кунед. Ин барои матои хубе дар боло аст. Нигоҳ кунед, агар шумо маъқул шавед.
- Оҷ барои 30 дақиқа бо зарф дар. Хориҷ ва оҷурро барои 20 дақиқа дарозтар кунед. Нон бояд дар қафаси тиллоӣ тилло бошад ва бояд дар масофаи 200 ° F дар реакторе, ки дар охири он ҷойгир шудааст, ба қайд гирад.
- Хориҷ кардани партовро бардоред ва онро дар ресмоне, ки пеш аз рехта истодаед, ҷойгир кунед.
* Ман ҳамеша маводи компонентро маслиҳат медиҳам, аммо агар ин имконпазир набошад, кӯшиш кунед, ки ба қадри имкон, ба орд, пиво ва об аҳамият диҳед. Хамаи ин бояд каме нарм кунад ва каме ҷӯшад, ки аз хамираи хамиртуруши хамиртуруши хушк бошад.
** Ман коғази коғазӣ барои ҳама намуди нонпазӣ тавсия медиҳам, вале агар шумо онро надошта бошед, шумо метавонед ин нонро истифода баред. Умед аст, ки як пӯлоди ошхона пухта шавад (на terrycloth, он сайд хоҳад кард).
Ҷойгиркунии хамирро ба канори ҷилавгирӣ ба поён гузоред, орд ба боло, ва дар охири селлюл ҳамроҳ кунед ё бо дастмолеи дигар пӯшед. Баъд аз 2 соат, эҳё кардан ба болои тангаҳои гармии ҳунарии Dutch, канори рости боло.
*** Ман офтобӣ ангуштони ангиштро истифода бурданд, вале як деги бехатар ё қубурро бо зарф ҳамвор мекард. Ҳеҷ зарурат барои пур кардани зарфҳои пӯлоди оҳанин пӯшида нест.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
No-Knead Jalapeno Рӯдакӣ нонпазӣ
Cranberry Walnut Хӯрокхӯри нонпазӣ
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 172 |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 863 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 4 г |