Ин буттаҳои cornbread шадидан ошомандагон каме ширин, ва равған, сметана, ва асал кунад онҳо оромии тарӣ ва сарватманд.
Хӯроки бо наҳорӣ ё brunch дар якҷоягӣ бо равған ва мураббо, ё ба онҳо бо хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯрока хизмат кунед. Онҳо бо чӯҷа, лӯбиё ё сабзавот шӯҳрат доранд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла орд - орд
- 3/4 косаи ғафс
- 1 3/4 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи содаи нонпазӣ
- 5 tablespoons равған (гудохта)
- 3 tablespoons шакар
- 2 тухм калон
- Шир 1/2 коса
- 1/2 пиёла сметана
- 1 tablespoon асал
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 425 ° F (220 ° C / газ 7) гиред. Сиёҳҳои сафедпӯшӣ (10-12) ё линзаи коғазӣ.
- Дар як косаи, омехта орд, шалғам, хокаи нонпазӣ, намак ва содаи нонпазӣ. Абрҳоро барои ҳаматарафа ҳаматарафа кунед.
- Дар як косаи омехта, якҷоя бо равған ва шакар гудохта. Уфк дар тухм то хуб омехта. Илова кардани шир ва резиши ях, дар якҷоягӣ бо асал; ки барои омехта кардан.
- Абрҳоро дар омехта хушк то хуб омехта.
- Коса ба косаҳои тару тоза тайёр кунед.
- Оҷуро барои 14 то 16 дақиқа, то он даме, ки бӯй кунед.
* Ин muffins ҳастанд каме ширин. Агар шумо як muffin сарф кунед, баргаштан дар шакар ё бурида. Агар шумо як muffin ширин, илова tablespoon ё ду шакар илова кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Maple ва Bacon Cornbread muffins
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 97 мг |
| Sodium | 261 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 5 г |