Ин равғани ширин ва ғарқи ширин тақсим карда мешавад, ки на танҳо пухта, нахӯд ё орди помидор барои хӯроки аъло дар рӯзи хунук истифода мебарад. Ҷамъоварии нахўд ва гандум як сафедаи комилро дар ин хӯрокворӣ таъмин мекунад.
Аммо агар шумо нагузоред, ки шумо гиёҳхор набошед, шумо албатта метавонед шўрбои мурғро дар ҷои шўрбои сабзавот даъват кардаед. Шўрбои сиёҳ як каме вазнин хоҳад буд ва зарфҳои нозуке аз ин шӯрбо сарватманд хоҳад кард.
Бодиринги парранда навъи махсусе, ки танҳо барои хушкӣ парвариш шудааст. Хеле ҳангоми коркард, ки нахўдро дар як деги табиӣ ҷудо мекунад. Чунин амали ҷудогона як майдони зиёдтарро ишғол мекунад ва меваву сабзавотро зудтар мекунад, чунки онҳо метавонанд обро зудтар обтар кунанд. Ба онҳо лозим нест, ки пеш аз хӯрокпазӣ афтида, ба ғайр аз лӯбиёи хушк .
Пӯсти пардаҳо ба шӯрбоҳо ҳангоми пухтан пошидан ва рехтани моеъро пароканда мекунанд. Шӯрбо хеле қимат аст, сарватдор бо дигар сабзавот ва гиёҳҳо.
Боварӣ ҳосил намоед, ки пеш аз он ки онро истеъмол намоед, бӯй кунед. Таҷҳизро барои пӯшидани пӯшед, то бидонед, ки чӣ тавр онро ба осонӣ ба кор баред. Дастурҳои барои баланд бардоштани фишор ва паст кардани сатҳи нархҳо риоя кунед. Ва вақте ки шумо аввалин маротиба онро истифода мекунед; раванди шадид накунед.
Куккҳои фишори имрӯза хеле бехатар мебошанд. Дар бораи таҷҳизоти сӯзишвӣ ҳеҷ ташвише вуҷуд надорад, ки дар гузашта рӯй дод.
Ин шӯрбо олиҷанобест, ки бо якчанд гиёҳхӯрӣ ё breadsticks хизмат мекунад . Аз меваи сабук ё сабзавот ҳама ба шумо лозим аст, ки хӯрокҳои ширин ва гармро пур кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon равғани зайтун
- 1 пиёз, бурида
- 1 пиёла карафс бурида
- 3 дона сирпиёз, minced
- 1-1 / 2 CUPS сабзӣ бурида
- 4 пиёла шўрбои сабзавот
- 1 пиёла пӯлоди хушк пошида, ҷудо карда шуд
- 1 қошуқи хушк баргҳои хушк
- 1/2 қошуқи flakes қаламфури гарм гарм
- 1 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи қалам
- 3/4 косаи найрока пухтааст
- 1/2 пиёла рехт, панир Parmesan
Чӣ тавр бояд кард
- Равғани гарм дар равғани фишор ва тайёр кардани пиёз, карафс, сирпиёз ва сабзӣ барои 5 дақиқа, ба шӯр зуд.
- Иловаи шўрбои сабзавот, нахўд, парчам, ќаламфури шамол, намак ва ќаламфури фишор барои фишор.
- Пӯшед, кафшерро бо нархҳои истеҳсолкунандагон нигоҳ доред ва ба фишор оварда мерасонед.
- Кук барои 10-12 дақиқа. Дар ҳамин ҳол, як деги миёна аз оби намакин ба напазед, илова орзу ва пухтан то ал dente . Хуб холӣ кунед.
- Фишурдаро дар болои шишабури фишор паст кунед, аз зарф хориҷ шавед, ва пошед ва пиёла ба шӯрбо пӯшонед.
- Паҳншавии шӯрбо бо панир Parmesan ва фавран ба хизмат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 202 |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 6 мг |
| Sodium | 653 мг |
| Карбогидратҳо | 31 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 10 г |