Тобистон дар роҳ аст ва ин маънои онро дорад, ки кофтани бургар, сагон гарм ва сурудҳо. Аммо дар бораи онҳое, ки мехоҳанд парҳез кунанд, чӣ гуфтан мумкин аст? Ин сақичҳои falafel papafel мебошанд, то crispy ва flavorful онҳо зудтар хоҳанд capbled то ҳатто аз гӯшт бихӯред дар мардум. Бо сабз, тару тоза ва тару тоза аз чошнии ширин, онҳо ба осонӣ ба хӯрданианд.
Агар шумо кӯшиш намебед, намехоҳед, аммо як хашми ширин ва заҳрдорон якҷоя бошед, шумо онро дар бораи санги сиёҳ дӯст медоред. Ин мукофоти комил ба мазмуни зардобии дӯкони falafel ва маззаи нави шавқовар аст. Хушо!
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои паррандагон:
- 8 Ролҳои калонтарини слайд
- 1 англисӣ (бепарвоӣ) бодиринг, (сабусакҳо ва равған)
- Тирини ангур (дорухат меравад)
- Amba sos (мумкин аст дар мағозаҳои озуқаворӣ ихтисос ё иваз кардашуда барои пуфакчаи mango дӯстдоштаи шумо)
- Барои Фалафел:
- 1 пӯлодҳои консерваьои конвейерӣ (рехташуда ва рӯдхонаҳо)
- 1/2 Пиёз (сабусакҳо)
- 2 Гирифта сирпиёз (сабусакҳо)
- 3 Tablespoon cilantro (решакан)
- 2 Tablespoons parsley (бурида)
- Захираи замин
- 1 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 1/2 намак қошуқ
- 1/4 Қаламфури сиёҳ
- 1/4 Куба ҳама ордро таъин мекунад
- Опсия: Пучи flakes сурх сурх (ё ба бичашонем)
- Равғани канола барои пӯст
- Барои Таҳини Сосн:
- 1/4 косаи сабзӣ
- 1/4 оби ҷоми
- 2 Tablespoons шарбати лимӯ
- 1 Clove сирпиёз (растанӣ)
- Тоз намак (ё ба бичашонем)
- Қаламфури пӯст (ё ба бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Паҳфелро бо илова кардани пикселҳо, пиёз, сирпиёз, сабзавот, parsley, заҳкашҳои хок, хокаи нонпазӣ, намак, ќаламфури сиёҳ, гиёҳҳои хушк ва сурх, агар истифода шавад. Торт пошида, то омехтаи аксаран ҳамвор бошад, вале лозим нест, ки пурра ҳамвор бошад. Тақрибан 15 дақиқа хунуккардашуда.
- Дар ҳоле, ки пойгоҳи ҳавоӣ шаффоф аст, ҷавғо бо роҳи заҳираи растанӣ, об, афшураи лимӯ, сирпиёз, намак ва ќаламфури дар косаи омехта созед.
- Дар бораи 2 "то 3" -и равғани канорӣ ба деги калон ё шишаи чуқурӣ илова кунед ва ба ҳарорати 350 грамм об оваред. Фахрелл ба тестҳо, тақрибан 1 мил. Ҳар як (ман як косаи куки истифода мебарам) ва ба таври дақиқ ба равғани гарм ҷойгир кунед. Барои тақрибан 2 дақиқа fry иҷозат диҳед ва ба таври дақиқтар теппаро ба давра давом диҳед, то ки тамоми ҷонибҳоро фишор диҳед. The ballaf falafel аст, вақте ки онҳо як ранги сафед тиллоӣ дар атрофи он мебошанд. Хориҷ аз равған бо сутуни борик ва ҷойгир дар дастпӯши коғаз ба холӣ равад.
- Пардохтҳо бо роҳи ҷойгир кардани як каме ороишӣ дар лавҳаи ҳар як ламс, сипас ба зарбаи falafel илова кунед ва онро бо пӯсти дасти шумо хушк кунед. Бисёр бо баъзе аз бодирингҳои дегча ва боронҳои чошнии tahini.