Озуқаворӣ аз бекоркунӣ (Seudat HaMafseket)
Зеро яҳудиён ба зудӣ Yom Kippurро мушоҳида мекунанд, ин анъанаест барои хӯрдани Seudate HaMafseket (хӯроки шустушӯй ). Хӯрокворӣ одатан содда аст, ва он заиф аст, ки ғизои ғизоӣ, ғизои паст дошта бошад , ки онҳо нерӯи устувори рӯзгорро пешкаш мекунанд . Оилаи Giora Shimoni одатан хӯроки нисфирӯзӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ дорад, сипас дар шом, ки пеш аз он ки рӯза зудтар менюи сабзавоти сабук дошта бошад. Аммо агар шумо афзал бошед, шумо метавонед ба хӯроки нисфирӯзии иловагӣ такя кунед ва барои менюи пеш аз хӯрокхӯрӣ як менюи зеринро интихоб кунед.
Seudat HaMafseket Menu Menu ва Recipes
- Марафон Лентил & Помидор Шӯрбо бо Макараи (Харирӣ) - Харирӣ шӯразамине шӯрбокои зардолу бо лимус, помидор, ва хушбӯйҳои хушк аст. Вирусҳои ширин, шӯрозии хушбӯй метавонанд дар шимоли Африқои Шимолӣ ва Шарафи С Sephardi пайдо шаванд. Азбаски он пур аз сафеда ва карбогидратҳои мураккаб аст, хариа барои хӯрокпазӣ Tisha B'Av ё Yom Kippur хӯроки пешинро пешкаш мекунад - танҳо ба тоз баргаштан осон аст, бинобар ин, дар давоми тез ҳам ташна намемонад.
- Овезди чӯҷа чӯҷа (гиёҳ) - Ин дорухураи кӯдаки дӯстдошта барои чӯҷа пӯхтааст.
- Линзаи баргҳои юнонӣ бо Орегано ва Ғалла (Pareve) - Ин тендер дар дохили, дар заҳираҳои беруна картошка берун аз растаниҳои лимӯ, равғани зайтун, oregano, ва ҷавғо ба ҷои намак, ки ин дорухатро пеш аз пеш аз дӯстони дигар картошка дӯсттар аст.
- Сабзавотҳои резинӣ (Pareve) - Як ё якчанд равғани дӯстдоштаи худро барои рехтани он интихоб кунед. Он гоҳ, ки онҳо дар фабрикаи сарватманданд, онҳо ба шумо кӯмак мерасонанд, ки шумо дар давоми рӯзҳои қаноатбахшатон қаноатманд бошед. Танҳо эҳтиёт кунед, ки ба намак нур бидиҳед (ё ин ки он пурра аз он гузаред).
- Шир ва равғани ширин (Pareve) - Шумо метавонед дар меваи тару тоза ё яхкардашуда истифода бурдед, ки дар он витамини соф аст. Барои ороиш додани нахи ва сафеда ба орди гандум ё орди гандум ниёз дорад.
Менюи хӯроки шифобахши HaMafseket Menu ва Recipes
- Бӯйҳои Wheat Wheat ё нон бо паҳн, аз ҷумла хӯриш орд , салат ва помидор, панир яхмос, ва равған.
- Пӯсти суст ва сабзавот (Сирин) - Масалан, ин табақ нур ва сабукро дар як марвориди байни frittata ва кочи, косаи банка, албатта тасаввур кунед. Пуршунавор бо занбурўѓњо ва даврањои помидор, ки онњоро тозагї медихад.
- Spinach Noodle Kugel - Навъҳои навъҳои ширин ва пиёзҳои помидор илова мекунанд, ки ба ин ғизои ғизоӣ ниёз доранд; Таҷҳизоти оддӣ онро ба ҳамаи навъҳои макон табдил медиҳанд.
- Хӯришҳои тару тоза - Навъҳои зиёди меваҳои гидромагиро, ба монанди харбуза, ананас ва қисмҳои афлесунӣ, дар якҷоягӣ бо интихоби нахи зебо монанди себ ва нок.