Инҳо meatballs бузурги ҳизб, пухта дар crockpot ё cooker суст. Дар шитоб? Қуттиҳои яхкардашудаи яхкардашуда ё meatballs дар Туркия бо қуттиҳои осебпазир ва пухта дар бораи қариб 2 соат, то он даме, ки meatballs гарм ва чошнии bubbly аст. Барои дидани ашёи гўшти гов ба поён биравед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои тухмҳо:
- 2 гови говҳои замин (chuck, ё 85%)
- 1/2 помидор нонпазӣ
- 1 1/2 қошуқи шимолӣ Worcestershire
- 1/2 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи қалам
- 1 пиёз хурд (minced)
- 1/2 қошуқи хокаи пиёла
- 1/4 teaspoon хокаи сирпиёз
- 3 тухм
- Барои Савс:
- 2 пиёла кету
- 1/4 коса Worcestershire sos
- 1 адад маҳсулоти мармузи афлесун (10-12 кг)
- пӯсти пӯст (бештар ё камтар аз он бичашед)
- 1 қошуқи хокаи хокистарӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Ҷамъ кардани чошнии ширин дар тарбузу суст; пӯшед ва дар вақти зиёд тайёр кардани гӯшт пухта истодаед.
- Якҷоя кардани компонентҳои гўшт ва омехта то хуб омехта.
- Ба гўшти гиёҳҳои 1 то 1 1/2-дона ворид кунед.
- Гармии калон дар болои гармии миёна баланд аст. Иловаи гўшт; Браун дар ҳама ҷонибҳо. Шумо бояд инро дар гурӯҳҳо истифода баред.
- Занҳои хушкшудаи қаннодӣ дар 325 ° танӯр ва оҷуро барои 30-40 дақиқа, ё то пухта (агар skillet ғафс накунад, ба равғани нонпазӣ гузаред). Гўшти замин бояд на камтар аз 160 ° пухта шавад.
- Гузаронидани тухмҳо барои пухтани пухтан бо миқдори сутунмӯҳра. Дар давоми 2 то 4 соат пӯшед ва кам кунед.
- Хӯроки гармро ҳамчун хӯрокхӯрӣ ё барзиёд барои як табақ хӯрок хӯред.
Мазмуни бештар
Туркия тухмҳо
Cranberry Cocktail Озмоишҳо
Зебо ва орди гандболҳо
Забони мурғ
Озмоишкунандагони суст
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 314 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 119 мг |
| Sodium | 568 мг |
| Карбогидратҳо | 32 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 24 г |