Бодиринг Туркия бо ғалла бо Parmesan Cheese Recipe

Ман қариб нисфи сафҳои хоки хокистарӣ ва лӯбиёи тиллоӣро истифода бурда, ба ин тухмҳои Туркия муроҷиат менамоем ва онҳо тару тозаву озода буданд. Ин гиёҳҳои Туркия дар чошнии спагетӣ хеле аҷоиб буданд, вале онҳо инчунин хӯрокҳои каме бо як glaze ё чошнии хушк мекарданд.

Ин гўштҳо хубанд, хусусан агар шумо кӯшиш кунед, ки аз гӯшти сурх дур монед. Шумо наметавонед ин фарқиятро баён кунед!

Шумо чӣ мехоҳед

• 2 километр Туркия
• 3/4 пиёла шираи Parmesan сабзида буд
• 3/4 коса
• нонҳои нонпазии нонпазӣ
• 1 калон
• тухм, сабукфикрона латукӯб
• 2 teaspoons хушк истироҳати фаръӣ ё омехтаи хушкшудаи хушк ва сабзавот
• 2 teaspoons flakes parsley хушк
• 1 қошуқи хокаи сирпиёз
• 1 қошуқи намак
• Қаламфури сиёҳ
• 3 то 4 tablespoons
• бӯйҳои хушк хушкед

Чӣ тавр бояд кард

1. 375 F.
2. Як варақаи нонпазӣ бо рехтҳои ғайридавлатӣ, ба монанди шишаи калони пластикии калони пластикӣ ё пластикаи роликӣ , ё ду пӯлоди ҷавоҳиравии хурд.
3. Туркия, панир, 3/4 пошидани нонҳои нонпазӣ нон, тухм, мавсими Итолиё, parsley, хокаи сирпиёз, намак, ва ќаламфури. Таркиб ё омезиши суръати пасти миксеркунандаи статикӣ бо пайвастани пати то омехта.
4. Ба обанборҳои хурд, тақрибан 3/4 ounce ҳар як. Ман як косаи хурди куккаро истифода мебарам, ё шумо метавонистед, ки онҳоро тасаввур кунед, то ки онҳоро ҳатто дар андозаи ҳифз нигоҳ доред.

1. Гӯшти говҳо дар гулӯлаҳои хушкшудаи хушк ба чӯб кашида, сипас онҳоро дар варақаи нонпазӣ ва хоксор бо crumbs нон ором кунед.
2. Оҷуро барои 20 то 25 дақиқа, ё то даме хушк ва пухта. Агар шумо гўшти пўстро калонтар созед, вақти бештарро талаб кунед.

Ин гўштҳои Туркияро дар таркиби дорухонаҳои хӯрокворӣ истифода баред, ё онҳоро ба чошнии спагетти дӯстдоштаи худ барои хӯроки иловагӣ илова кунед.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

• Сирри хушкшудаи туршии туркӣ бо сирпиёз
• Туркия Молекулаи бо Кренбери Glaze
• Гӯшти пухташуда
• Барбекю Баку мурғ
• Гӯшти говҳои ширин ва гарм

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	280
Total Fat	11 г
Fat пурбор	3 г
Набзи фарсудашуда	3 г
Холестерин	192 мг
Sodium	1,031 мг
Карбогидратҳо	16 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	28 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)