Макарони ва пирож бо соя

Захираҳои бодом ва помидор решакан карда мешаванд, ки ин меъморӣ, макарони ширин ва пенсила як табақи ширини пӯшида кӯмак кунад. Кассеролези фолклор бо ҳасибаи хук, сабзавот ва решакан помидор қаҳва шудааст. Он бо нонрезаи нонпазӣ, такя карда, ба камол расидааст.

Ин макарон ва пиёлаи ширин бо равғанҳо ва нонҳои равғанӣ барои хӯрдани ҳаррӯза хизмат кунед.

Мазмуни алоқаманд
Классикӣ пӯсти Макарони ва пирож
Макарони ва пироси бо Bacon

Шумо чӣ мехоҳед

• 8 ounces макарони ё дитамин
• 1 tablespoon равғани зайтун
• 1 килограмм пӯлод хоки пӯлод, сабзавот ё тропикӣ
• 1 ќаламфури зард, решакан, сабз ё омехтаи рангҳо
• 1 пиёз миёна, бурида
• 1 қошуқча
• Cajun ё паррандагии мавсимӣ
• Дашкаҳои flap сурх сурх, ихтиёрӣ
• 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
• 1 зебо сирпиёз, minced
• 2 tablespoons орд
• 2 пиёла шир пурра
• 2 пиёла (8 воҳа) ҷавоҳироти Cheddar шуст
• 1 пиёла (4 сг) панир амрикоӣ, дар косаҳо ё шиша бурида шудааст
• Намак, мечашонем
• 8 ounces помидор ангур, тақрибан якуним киловатт-соат
• 1/2 коса нонрезаҳое,
• 1 tablespoon равған гудохта шуд

Чӣ тавр бояд кард

1. Макарони пухта дар оби ҷӯшон бо намакҳои пластикӣ. Холӣ ва сипас ҷудо карда мешавад.
2. Офтобро то 350 Ф.
3. Гидр 2 2/2 то 3-келеролро.
4. Резиши равғани зайтун дар як чошнии калон ё консерва аз гармии миёна. Ҳасибро ба хокистар пӯшонед ва онро ба шӯр илова кунед ва бо қаламфури пиёз ва пиёз; пухтан, омехта ва вайрон кардани ҳасиб, то ҳасиб дигар ранги ва сабзавот нест. Spoon хомӯш кардани ҳар гуна сӯзан барзиёд ва илова кардани seasoning, flavepy қаламфури, ќаламфури сиёҳ, ва сирпиёз.

1. Иловаи орд ба омехтаи ҳасиб ва қариб 2 дақиқа пухтан, ба шӯр доимо. Одатан дар шир шӯр. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то ба қабати шустани даванда, доимо шӯр. Абрҳоро дар ҷуфтҳо ва илова намак, мечашонем.
2. Макарони ва помидорро ба омехтаи ҳасиб ва чошнӣ гузоред. Spoon ба камера тайёр аст.
3. Кортҳои нонрезиро бо равған гудохта, якпоя карда, ба болои косерет пошед.
4. Оғоз барои 25 дақиқа.
5. Баландии гарм ба 400 F ва оҷоз барои 5 то 10 дақиқа дарозтар, то оғози кӯҳҳо сабукфикрона.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

• Меламел ва оддӣ
• Сатҳи Cooker Macaroni ва равғани пирожӣ
• Макарони ва Пиа Паус
• 26 Casseroles ба хобгоҳ оилавӣ

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	807
Total Fat	51 г
Fat пурбор	24 г
Набзи фарсудашуда	18 г
Холестерин	134 мг
Sodium	1,530 мг
Карбогидратҳо	49 г
Ғизоҳои ғизоӣ	5 г
Протеин	38 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)