Муваффақияти тайёрӣ ва лаззат, лаззат, макарони оилавӣ ва панир бо чор компонентҳои иловагӣ бо намак ва ќаламфури дода мешавад. Ҳеҷ чиз намак нест, барои он, ки якҷоя яктана ва оҷил кардан лозим аст. Ман як омехтаи Cheddar, амрикоӣ, ва рабби Colby дар ин кабинаи сенсерии осон истифода бурдем.
Макарони ва панел ба як равған пӯлод бо мурғи пухта , ширин ё сагҳои гарм, майна, ё ҷашни идона хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces банкаҳои макарони (қаҳва, қариб 2 CUPS)
- намак ва ќаламфури (тақрибан 1/2 қошуқи намак ва 1/4 қошуқи хокистарӣ сиёҳ)
- 8 ounces омехтаи панир cheddar (ё cheddar jack)
- 4 tablespoons равған (бурида ба қисмҳои хурди)
- 1 1/4 коса яхмос (ё нисфи ва ним)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро то 350 F. Фарши як порчаи пошидани 2-квартира.
- Гирифтани деги оби намакин ба напазед. Ба макарони ба оби ҷӯшон илова кунед ва пас аз пакетҳои пакетӣ пухтан. Макарони бодиққат дар як colander ғӯтед.
- Дар бораи 2 пиёла макарони заҳкаш ба табақаи пухта тайёр кунед. Дар қабати макарон бо 1/4 қошуқи намак ва 1/8 қошуқи қаламфури пошида, сипас бо тақрибан нисфи панирҳои резинӣ пошед.
- Лабораторияи боқимонда дар қабати панир ва пошидани 1/4 қошуқи намак ва 1/8 қошуқи қаламфури. Top бо панир боқимонда ва нуқта бо равған. Равғани тамоми қамчин ва оҷур барои тақрибан 25 дақиқа.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Кукро 4 то 5 косаи аз бекон; хуб, холӣ, ва пошидани як қабати макарони дар якҷоягӣ бо нисфи панир.
- Истифодаи панир қаламфури шалғамчаи шалғам ё ҷавоҳироти токсорие, ки ба ҷои ҷавони cheddar ё cheddar jack истифода баред.
- Ба ҷои саба кардани макарон, макарони минералӣ ё макситаи профилро истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 446 |
| Total Fat | 38 г |
| Fat пурбор | 23 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 114 мг |
| Sodium | 463 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 12 г |