Ин макарони ҷавоҳирот ва панир, як табақаи аҷибест, ки ба сифати табақ ё пӯсти асосӣ хизмат мекунад. Ин нонпазӣ, макарон ва ғалладонагиҳо нон аст ва интихоби хуб барои ҳама хӯрок ва ё муносиб аст.
Барои нонреза кардани нонрезаҳои нонранги каме, қуттиҳо дар як дақиқа ё ду соат пеш аз гирифтани чубчаи берун аз танӯр. Бо вуҷуди ин, барои бодиққат тамошо кардан, барои нишонаҳои болоӣ низ торик аст.
Ман дар ин вариант макарони гандумро истифода бурдем, вале макарони мунтазам, макарони хурди гандум, дитролит ва дигар намудҳои макарон низ хуб кор мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces банкаҳои макарони
- 4 tablespoons равған
- 4 tablespoons орд
- 1/4 қошуқи хардал хушк
- 1/2 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қаламфури хоки тару тоза, ё ба бичашед
- 1 шир шир
- 1 косаи яхмос ё нисфи ва ё нисфи (ё бештар шир)
- 2 пиёла шиддаш Cheddar шиддат
- 3/4 косаи калий бо 2 tablespoons равған гудохта шуд
Чӣ тавр бояд кард
- Макарони пухта пас аз самтҳои пакетӣ. Дар colander резед ва бо оби гарм шуста; ҷудо кунед.
- Табақро ду-чор косаи нонпазӣ. Офтоб барои гармкунак то 350 F
- Дар saucepan, 4 tablespoons аз равған бар гармии миёна-паст. Ба орд ба равған то хушк ва бубл. Абрҳоро дар хардал хушк, намак, ва ќаламфури.
- Оқибат шир ва қаймоқро илова кунед, ба шӯр доимо. идома ба пухтан, ба шӯр доимо, то thickened. Панҷед ва илова кунед, то пухтан ва то обшавии шадидан.
- Макарон ва чошнии якҷояро ба табақ пухта тайёр кунед.
- Бо нонрезаҳо ва нонҳои нонпазӣ нимхезед , то 25 дақиқа пошед, ё то гарм ва бубӣ ва қабати болаззат бичаранд.
6.
Ҳамчунин нигаред:
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 758 |
| Total Fat | 55 г |
| Fat пурбор | 32 г |
| Набзи фарсудашуда | 16 г |
| Холестерин | 158 мг |
| Sodium | 926 мг |
| Карбогидратҳо | 38 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 28 г |