Маълумоти муфид!
Purslane муддати тӯлонӣ дар ИМА ба алафҳои бегона табдил ёфтааст. Ҳоло он ҳамчун растаниҳои ошомиданӣ қабул карда мешавад, гарчанде он барои садсолаҳо дар Шарқи Наздик, Африқо, Амрикои Ҷанубӣ, Шарқи Наздик ва қисматҳои Аврупо истифода шудааст.
Purslane як растаниҳои хурди минималӣ бо баргҳои сабзии гулӯла ва ранги сурх дар атрофи онҳо монанд аст. Он дар саросари Амрикои Шимолӣ дар бештари ҳолатҳо ё дар саҳни бозорамон заифтар мегардад!
Табобатӣ, ки аз тарафи бисёре аз фарҳангҳо ҳамчун толори мушакӣ ва бемориҳои вобаста ба хун истифода бурда мешавад. Ин доруест, ки «озуқаворӣ барои зиндагии дароз» дар соҳаи тибби Чин номида мешавад.
Аъзои оилаи Портулакоа , ки аз тарафи як қатор номҳо, аз қабили пайванд, пиввайд, Мосс бархост ва hogweed шинохта шудааст. Он лаззати ширин, лаблабу ва шӯр, бо лампаҳои монанди лимӯ ва теппаи ламсӣ тамошо мекунад.
Ин боварӣ ба он аст, ки «алаф» дар Амрикои Шимолӣ барои ҳазорҳо сол вуҷуд дорад, зеро далелҳо ба давраҳои қаблии Колумбия бармегарданд.
Навсозии таҳқиқот
Purslane мавзӯи таҳсили мунтазами омӯзиш аст, ва то ҳол тадқиқот истифодаи анъана ва анъанаҳоро тасдиқ мекунад! Purslane дорои compounds, ки зидди илтиҳобӣ ва зидди спазмомист. Ин осеби музмини мушак аст ва раванди шифобахшандаи ҷисми мо аст. Ғайр аз ин, он дорои компонентҳоест, ки хавфи беморӣ ва бемории дилро коҳиш медиҳанд ва ба бемории Партонссон осеб мерасонанд.
Фоидаҳо
Purslane дорои миқдори зиёди кислотаҳои omega-3 аз ҳар гуна хӯроки растанӣ, инчунин як қатор васеи витаминҳо ва минералҳо дорад. Он дар калорияҳо ва фарбеҳ, ва сарватдор дар фабрика паст аст. Витаминҳои он аз C, E, B-комплекс ва А. Минерал иборатанд: folate, калтсий, оҳан, калий, литум ва магний.
Шумо чӣ мехоҳед
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳилоли пухтупази пухта барои коҳиши харобиҳо - илова кардани лимӯ. Дар ин дорухат ба канори зеризаминӣ метавонад тамоми афсурдаҳолӣ ва ширин бошад! Ранг аз ҳама ситрусҳо ғунҷонида шуда, бо маводи ғизоӣ пӯшонида мешавад, аммо бояд танҳо дар миқдори каме истеъмол карда шавад.
- Purslane дар аксари ҷойҳо дар шимолу ғарби шимолу шарқ пайдо мешавад. Барои тасвирҳои ҷустуҷӯ ва дигар кабудҳои хушк дар гирду атрофатон дар ин ҷо равед.
- Истеҳсоли себ, сабзӣ ва бодирингро истифода кунед - онҳо пур аз ғизоӣ мебошанд.