Ин дорухат барои кӯдакон барои оҷур сохта шудааст. Ин бетафовут нест, ки ҳеҷ омехта бо ҷалб нест. Меваи консерва ба шишаи нонпазӣ партофта, бо омехтаи торт, равған, ва чормағзҳо, сипас пухта мешаванд. Натиҷа дар байни торт ва қубур ва чизи аҷоиб аст. Одамон инчунин ин дорухатро дӯст медоранд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (20 га) метавонад пошида шавад
- ананас , undrained
- 1 (21 река) мева омода карда метавонад
- Пур кардани чӯҷаҳои гелос
- 1 (18.25 руб) коғаз зард
- 2 адад (1 пиёла ё 16 Tablespoons) аз равған ё маргарин, ки ҳар як 12 ададро буридааст
- 1/4 пиёла чормағз бурида (
- чормаѓз ,
- pistachios , лона ва ғайра, интихоб кунед)
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 дараҷа F (325 барои пухтупази шиша). 9-то 13-дона пижҷакоб тайёр кунед.
- Хориҷ пошидани ананасро ё пневматикро пинҳон накунед ва онро ба таври оддӣ паҳн кунед.
- Бо истифода аз як spoon, пароканда косаи гелос пур аз баробар ба болои ананас.
- Омехтаи торт бо ҳам баробар ба қабатҳои гелос ва ананас.
- Мегӯед, равған бо илтиҳо бо равған равған ва ҷойгирҳои канори ҳамзамон омехтаи торт.
- Чормағзро пошед, агар шумо онҳоро истифода баред.
- Оҷур барои як соат. Истифодаи мӯйҳои вазнинро барои партофтан аз танӯр истифода баред ё ба кӯмаки солим кӯмак кунед.
- Барои хизмат, пӯпакро бо як spoon калон мисли копблер парвариш кунед, ва онро дар табақи хуб дихед. Як косаи яхмосдорони яхмосӣ бо тортҳо партофта мешавад. Шабака ё хунук хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 524 |
| Total Fat | 32 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 81 мг |
| Sodium | 368 мг |
| Карбогидратҳо | 58 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 4 г |