Картошкаи ковбой бо Jalapeno Peppers ва Corn

Агар шумо cornbread ширин намехӯред, дар шикам дар ин тарозаро буред. Ман ба jalapeños решакан кардани консерваьои консервиро барои ин дорухат истифода бурдед, аммо шумо метавонед бо қаламфури навъҳои ҷеппаи навҷамъовардашудаи резинӣ истифода баред, ё қаҳвахонаи пилкони хурдро интихоб намоед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 1 коса зардолу зард
• 1 1 пиёла орд - орд
• 3 teaspoons хокаи нонпазӣ
• 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
• 1 намак қошуқи намак
• 3 то 4 tablespoons шакар
• 1/4 то 1/2 коса қаламфури jalapeno (бурида)
• Оптикӣ: 1 пиёла яхмос ҷуворимакка ширин, заҳра
• 1 пиёла Мексикон ҷуфтҳои ҷуфт (ё ҷавоҳироти Cheddar ба таври пошхӯрда)
• 1 1/4 коса пиёз
• 2 тухм калон
• 6 tablespoons равған (гудохта)

Чӣ тавр бояд кард

1. Град ва орд як панел печи косаи 9-дюй. Оғози гармидиҳӣ ба 400 °.
2. Дар як косаи омехта, якҷоя кардани шалғам, орд, хокаи нонпазӣ, сода, намак ва шакар; дар қаламфури решакан, ядрои ҷуворимакка, ва панир.
3. Дар косаи дигар, якҷоя бо равған, тухм ва равған гудохта шудааст. Абрҳоро ба компонентҳои хушк то тирамоҳ об кунед. Портерро дар чап печонидани тайёр кунед. Оҷоз барои 25 то 30 дақиқа, ё то сабукфикрона ва бедарак бод.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Классикӣ

Maple ва Bacon Cornbread

Корношоямро бо коркарди сафедаҳо бо коркарди ҷуворимакка

Spoonbread ҷуфти Southern бо Polenta ё Grits

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	301
Total Fat	17 г
Fat пурбор	9 г
Набзи фарсудашуда	5 г
Холестерин	114 мг
Sodium	681 мг
Карбогидратҳо	27 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	11 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)