Чӯҷа дӯхташуда ва резед, нисфи вақти хукро гирифта, ба шумо сӯзишворӣ барои сандуқи бузкашӣ медиҳад. Ин чӯҷа барбод барбод барбод медиҳад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла сирко cider сеги
- 1/2 кету коса
- 2 tablespoons
- шакар Браун
- 2 tablespoons суфи Worcestershire
- 1 tablespoon равған
- 2 teaspoons намак
- 2 teaspoons чошнии ќаламфури гарм
Чӣ тавр бояд кард
1. Ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед, ки дар як saucepan гиред ва барои 10 дақиқа тобистонед.
2. Пас аз он ки чӯҷа пухта шавад, рехт ва ба чошнӣ илова кунед. Агар пеш аз гузаштани он ба зарфе ҳавоӣ ҷойгир шавед ва дар яхдон барои 1 ҳафта пас аз тайёрӣ захира кунед. Дар яккасер барои 3 то 4 моҳ нигоҳ дошта мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 13 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 1 мг |
| Sodium | 198 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |