Рӯзи дигар ман ҳамаи шуморо дар бораи тамошобинии ногуворие, ки як блоги беназири танбалӣ буд, мегӯям. Дар бадтарин ман, ман ғизои ғизоӣ аз қуттии бе ташнагӣ барои гирифтани як коса ё ҳатто шир рехтани болотар ҳастам. Одатан, ман метавонам ҳадди аққалро ба қувваи барқ табдил диҳам, ки як косаи ғалладонаро ба ҳам орад, ё ҳадди аққал якчанд тухмро бо дастгоҳи пластикӣ гиред. Бо вуҷуди ин, хеле хашмгин аст.
Аммо ман ба митингҳои даврӣ меравам, ки ман ҳалли онро беҳтар мешуморам ва он гоҳ рӯй медиҳад, ки ман дар айни замон корҳои хубро иҷро мекунам. Ин метавонад дер давом кунад. Ум ... Оре, имконияти воқеан хеле баланд аст, ки он давом нахоҳад ёфт. Аммо ман ҳоло барои он лаззат мебарам ва чизи зебо дар бораи ин варианти маъмулӣ ин аст, ки он ҳамчун хӯрдани нисфирӯзӣ ва эҳтимолан ҳатто шириниҳоро ду баробар мекунад.
Соли гузашта ман дар бозорҳои деҳқонии маҳаллии ман нишон дода будем ва бозор бозор аз ман пурсид, ки оё ман метавонистам, ки чизеро, ки солим аст, биёяд, аммо ҳанӯз ба кӯдакон равам. Дар он вақт онҳо ашёи карам буданд ва дар ҳақиқат якҷоя бо аъзоёни ҷавони ҷамъият ба вуқӯъ наомада буданд. Хуб, қабули рад.
Ман пойафзолҳои фурӯшандаро фурӯшам ва асои гиёҳҳои ширин, асалҳои маҳаллӣ, равғанҳои ширин, панир, ширин ва нонпазии нон хӯрдам. Он чизе, ки ман офарида буд, сабзавоти себӣ буд, ки дар он ҷо себ пур аз равған, асал ва хушбӯй буд, бо як пиёла якбора шикаста шуд ва бо нон шикаст хӯрд. Кудакон онро шифо мебахшиданд ва инчунин калонсолон буданд. Ва пурмаҳсул барои ман дар як қатор барномаҳои гуногун ба дорухона табдил ёфт.
Ин як шаробаи бузургро ҳангоми ғелонда, гиёҳхӯрии ғизои юнонӣ заҳролуд мекунад. Ва он хеле аҷиб аст, вақте ки бар зидди яхбандии vanilla spooned, гарчанде, ки имконияти хӯрокхӯрии солим набошад. Ба ҳар ҳол, ин ҳайратовар аст. Хушо!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 Себ хӯрокпазӣ хурд (тиллоӣ зебо, сурх ошиқ, гушти асал ё дӯстдоштаи шумо)
- 1 Tablespoon равған unsalted
- 1 Асал Tablespoon
- 1/4 қошуқи
- cardamom
- 1/4 қошуқи
- дорчин
- Пуч аз намак
- 1 куб
- Йорк сабз тару тоза аст
Чӣ тавр бояд кард
Шумо метавонед себро гӯш кунед ё танҳо онро ба таври дилхоҳ диҳед. Гул ва гул ба себ. Реза кардани равған дар қишлоқи ё пӯлоди оҳанин ва решаи деги дегро илова кунед. Абрҳоро дар асал, карамом, дорчин ва намак. Кук дар гармии миёна, аксар вақт ба шӯр, барои 5 дақиқа 10 дақиқа ё то себ ба шумо маъқул аст.
Аз гармӣ ва шамол ба сабки юнонӣ сабзро хориҷ кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 444 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 12 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 62 мг |
| Sodium | 416 мг |
| Карбогидратҳо | 63 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 9 г |