Ин дорухо як гилеми шоколадҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳои шириние, ки яке аз беҳтаринҳо ба шоколад дар он аст, истеҳсол мекунад.
Мандарина ва шоколад ба pancake худ печида, ҳар як тухм пур аз мазза. Ин дорухатро ба чормағзакони танбалӣ бо илова кардани чормағзҳои дӯстдоштаи худ, аз ҷумла чормағз, ё pecans бурида кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла орд (тамоми мақсад)
- 1 tablespoon шакар (сафед)
- 2 teaspoon хокаи нонпазӣ
- 1/8 намак қошуқи
- 2 бананҳои калон (хуб пӯсида, хушкшуда)
- 1 1/4 коса
- шир (равған, ё
- шираи бодом )
- 1/2 косаи шоколадҳо (торик, ширӣ)
- Биноҳо: банан печида
- Гарниш: шарбат рангест
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи омехтаи миёна, якҷоя орд, шакар, хокаи нонпазӣ , ва намак то якҷоя омехта.
- Иловаи пӯсти пӯжида ва ширии ширӣ, омехта то омезиш кунед, вале аз омехта накунед. (Омехта бояд тоқатфарсо бошад).
- Насби як шиша ё шӯрчаҳо ва гармкунӣ дар танзимоти миёна. (Маслиҳат: Боварӣ ҳосил намоед, ки теппаи шумо ё шӯрбо шумо гарм нест).
- Ба қисмҳои 1/4-то 1/3-пиёлае, ки ба гулӯла ё шоколад бармегарданд, илова кунед. Помидор дар бораи чиптаҳои шоколад барои пӯшидани batter дар чӯб.
- Кук то Браун тилло дар ҳар тараф.
- Ба зудӣ бо шарбати хлопонӣ ва илтиҳоби бананро коркард кунед.
Маслиҳатҳои пухта
Қаламчаҳои нозук ҳастанд. Барои пешгирӣ кардани қуттиҳои беҳтарин , бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ду чизро иҷро кунед: напазед ва на гармии гармро нигоҳ надоред.
Агар griddle шумо хеле гарм аст, берун аз pancakes хоҳад пеш аз миёна сӯзондан оғоз ҳатто ба пухтан. Хабари хушбахтона ин як ислоҳкунии осон аст.
Агар шумо мебинед, ки ин пас аз қабати якуми қабати шумо рӯй медиҳад, пӯстро аз гармӣ дур кунед, онро кам кунед ва ба саҳро бармегардед.
Дар хотир доред, ки ҳангоми pancakes, беҳтар аст, ки ба хатогии дар канори хеле эҳтиёт ва ки pancakes худ каме дертар барои нӯшидан берун аз сӯрохи берун ва як миёна миёна. Бо назардошти бананҳо ва мурғи шоколад, шумо мехоҳед, ки эҳтиётоти иловагӣ барои таъмин намудани pancakes берун аз пухта ба таври пухта.
Роҳи дигареро, ки шумо ба даст овардани pancakes комил комилан бо беҳбудии ресмони кунед. Он чун сӯзанакро чун гулҳо дидан осон нест. Шумо бояд то даме, ки шаклҳо интизоранд, пас поп кунед, дар рӯи кӯзаи кушода истед. Ниҳоят, вале на камтар аз он, ки мурғи шоколад ба таври васеъ истифода бурда мешавад.
Факс
Археологҳо нишон доданд, ки қаҳва метавонад яке аз аввалин ва аз ҳама паҳншавии хӯрокҳои чорчӯбиро дар саросари таърихи пешин истеъмол кунад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 357 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Sodium | 630 мг |
| Карбогидратҳо | 52 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 6 г |