Лӯбзанҳо ва сагҳои гарм хӯрокҳои болаззат ва хӯрокворӣ, ва пухтупази суст ба онҳо осонтар аст. Истифодаи сессияҳои сӯзон, нокомии камон, ё wissers-и коктейл дар ин хӯроки хуби ҳаррӯза хӯрокхӯрӣ кунед ва равған бо равғанҳои равғанӣ ё равғанҳои пухта пухта равед .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 калон (28 га) хук ва лӯбиё
- 1 метавонад (15 рат) лӯбиёи шимолӣ (рӯдхонаҳо, резед)
- 1 метавонад (15 ректар) лӯбиёи сиёҳ (рӯдхонаҳо, резед)
- 1/2 пиёз пиёз (бурида)
- 1 навъи лампаи сабз ё сурх (решакан)
- 1/3 коса пурпазаки шакар қашшоқи қаҳваранг
- 2 tablespoons шарбати решакан ё пашм
- 1/3 косаи чуқури барбит
- 1/4 коса кету
- 1 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи хокистарӣ
- 1/2 қошуқи хокистарӣ сиёҳ
- 1 tablespoon
- хокаи пӯст
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро якранг кунед, ғайр аз сагҳои сиёҳ дар 4 то 6-юм cooker суст.
- Тагйир додани сагҳои гарм ба 1 то 2-дюйм ва омехтаи омехта омехта кунед.
- Пӯшед ва пазед барои камаш 5-6 соат.
6 то 8-ро ташкил медиҳад.
Сагон бештар Hot Hot
Лӯбиёи пухта ва Hot Dogs бо Бисюси Бисау
Пуршунавандаҳо
Ҳамчунин нигаред
Индекси асосии дорухона
Дар охир Мазҳабҳо
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 691 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 86 мг |
| Sodium | 295 мг |
| Карбогидратҳо | 89 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 21 г |
| Протеин | 51 г |