Гӯшти гови себӣ бо тарзи анъанавӣ бо шир, равған, тухм, орд, каме шакар, ва каме себҳои хушкшуда омехта карда шуд. Роҳи бузурге, ки дар якҷоягӣ ба хӯроки кӯдакон, роҳи бузурги истифода буридани себҳои боқимонда, ки шумо дар дасти шумо доред. Барои хӯроки иловагии себ, ба онҳо бо себ пӯшед!
Гарчанде, ки дорухои зардобаро талаб мекунад, шумо метавонед дорчин ё ҳатто зардии мағозаро истифода баред, агар шумо бартарӣ диҳед.
Ин қуттиҳои pancakes себ ва суратҳисоби ихтиёрии Apple Ассотсиатсияи ИМА мебошад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 ½ пиёла орд-орд
- 3 tsp пухта нонпазӣ
- 1/2 tsp намак
- 3 Tbsp шакар
- 1/4 tsp nutmeg
- 1/3 содаи нонпазӣ
- 1 тухм
- 3 равғани равған, гудохт
- 1/4 tsp vanilla
- 1 шир шир
- 1 пиёла себ, зављааш
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи калон, омехта орд, хокаи нонпазӣ, намак, шакар ва nutmeg.
- Дар як косаи хурди хурд, якҷоя кардани содаи нонпазӣ, тухм, равған, Бахром, ва шир.
- Иловаи шир ва тухмро ба компонентҳои хушк илова кунед, шӯршавӣ то омехта, сипас хушкро дар санги гудохта пӯшед.
- Spoon batter дар биринҷӣ гарм ва сабукфикрона greased ё ШМШ frying, пухтупаз барои 2-3 дақиқа дар ҳар як тараф то Браун тиллоӣ. Бихӯред pancakes себ ба шумо!
4 ададро ташкил медиҳад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 337 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 93 мг |
| Sodium | 1,202 мг |
| Карбогидратҳо | 37 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 8 г |