Камбоҷи зебо Сатҳи сабз ва шӯр

Қабати ҳокими ин маросимро ба ширини ширин ва ошомиданӣ табдил медиҳад. Баъзе шаробҳои сафед ба мазза аз лаҳзаи ҳамроҳ бо занбурўѓњо ва сирпиёз решакан мекунанд.

Агар префектҳои нави шумо бо buckshot riddled, гӯшти аз устухон бурида ва сипас онро ба қисмҳои тухмии-бурида. Ин дорухоро бо дигар паррандагон боз мекунад, ё бо мурғи хурди бозӣ ё порчаҳои мурғ дар равған истифода мебарад.

Ба таври иловагӣ ба садақа илова кардани сирпиёз илова кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Quarterly pheasants ё гӯшт аз устухон бурида ва бурида ба қисмҳои хурмо-андоза. Ин роҳи махсусан хуб аст, агар шумо дар паррандагон дар buckshot дошта бошед. Пошидани паррандагон бо намак косер ва ќаламфури.
  2. Гӯшти ширини дар орд рехтан ва аз ҳад зиёд пошиданро сар кунед.
  3. Решаи равғани растанӣ ва равғанро дар косаи гармии миёна. Илова кардани қисмҳои лазиз ва saute то хушк, шӯр ва мунтазам рӯй. Паҳншавии пӯстро ба пӯсидаи тозаро хориҷ кунед. Махсусан, лаҳзаи ба табақаи нонпазӣ ё шаффоф кардани равған (ба маслиҳатҳои равғанӣ нигаред).
  1. Маш кӯзаи сирпиёз ва илова кардани афшураҳои skillet, илова кардани пиёз, шароб сафед, шакар, занбурўѓњо, зайтун (агар истифода), ва шўрбои.
  2. Қадами гармкунӣ ва тобистонаи панҷ дақиқа.
  3. Тозакунӣ аз офтоб.
  4. Пӯшед ва пухта дар 6-7 соат паст.
  5. Қариб 30 то 45 дақиқа пеш аз офаридани омодагии он, биринҷро тайёр кунед. Гарм кунед.
  6. Паҳн кардани равған бо биринҷ.

Маслиҳатҳо

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 345
Total Fat 16 г
Fat пурбор 7 г
Набзи фарсудашуда 6 г
Холестерин 62 мг
Sodium 497 мг
Карбогидратҳо 25 г
Ғизоҳои ғизоӣ 3 г
Протеин 20 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)