Захираи картошка дар пешрафти сӯзишворӣ барои Crockpot

Ин шӯрбофӣ, шӯрча кӯҳнаи кӯҳна пухта дар пухтупои пухта пухта шудааст.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 кило тамоми занбурўѓњо тару тоза
• 6 tablespoons равған ё маргарин, тақсим карда мешавад
• 2 CUPS сабзӣ (биносту бурида)
• 2 CUPS карафс (биносту бурида)
• 1 пиёла пиёз (асал)
• 1 тарбуз сикка (ҷарроҳӣ)
• 2 банка (10 1/2 воҳиди ҳарорат) шўрбои гӯшти гўштро пур мекунад
• 1-чорвои об (4 CUPS)
• 3 tablespoons хамираи помидор
• 4 sprigs parsley
• Карафс аз 1 ё 2 ғӯзапоя мерезад
• 1 барг Бейс
• 1/4 қошуқи намак
• 1/8 қошуқи қаламфури хоки сиёҳ
• 3 tablespoons шираи хушк
• Долоп аз сметана

Чӣ тавр бояд кард

1. Чиптар аз нисфи занбурҳо; занбурўѓњо боќимонда боќї мемонанд.
2. Дар saucepan калон 4 tablespoons равған.
3. Иловаи занбурўѓњо решакан кунед; 5 дақиқа давом мекунад.
4. Оғоз кунед. Абрҳоро дар шўр, об, помидор хамираи, намак ва ќаламфури сиёҳ.
5. Якҷоя бо parsley, баргҳои карафс, ва барг Бей бо як сатр ва илова кунед.
6. Пӯшед ва пухта дар 8 то 10 соат (баланд: 4-6 соат).
7. Хориҷ ва партофта parsley, баргҳои карафс, ва барге халиҷе.

1. Шӯрбо тару тоза дар blender ё ашёи ғизоӣ.
2. Равғани боқимонда дар қаъри вазнин халос.
3. Иловаи занбурўѓњо гил кардашуда; 5 дақиқа saute.
4. Иловаи занбурўѓњо гилинро ба шӯрбо ҳамроҳ бо ширин илова кунед.
5. Рафт. Хизмат бо як dollop аз сметана.

Мазмуни бештар

• Чизе,
• Шӯрбо картошка Crockpot
• Шӯрбо ширин ширин ширин
• Шоколад тавозун
• Crockpot Пиёз пиёз
• Сатҳи пухтупаз чӯҷа ва шӯрбо

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	129)
Total Fat	6 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	2 г
Холестерин	2 мг
Sodium	478 мг
Карбогидратҳо	16 г
Ғизоҳои ғизоӣ	4 г
Протеин	5 г

(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)