Карам сурхии серғизо бо бекон тару тоза карда шудааст, tart Granny Smith себ ва seasonings. Истифода аз бекон Туркия барои нигоҳ доштани табақ паст дар фарбеҳ.
Ман тухмиҳои ангиштро дар ин табақ дӯст медорам, вале онҳо метавонанд, агар шумо мухлиси не. Ҳамчунин, шаробҳои сурх метавонанд бо захираи гӯшти гов иваз карда шаванд.
Ин карам ба як табақи хуби табдилдиҳанда табдил меёбад, ки бо доманакҳои хук ё як потенсиал хук гул мекунанд. Карам инчунин бо стексиҳо низ хуб мебуд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons равғани зайтун
- 1 пиёз калон пиёз, бурида
- 1 зебо сирпиёз, minced
- 2 кило вазн ба карам сурх
- 3 tablespoons сирко cider
- 2 teaspoons шакар гулкарам
- 1/8 қошуқи қаламфури хоки сиёҳ
- 2 калон Грэнни Смит, себ, решакан, ва бурида
- 3 то 4 буридаи аз бекон пухта, diced
- 1/2 косаи шароби сурх, ба монанди нотариуси нотарки ё қаҳвахона
- 1/2 косаи гов, сабзавот ё натрий кам мешавад
- тухмҳо, қариб 2 teaspoons, ихтиёрӣ
- намак косер, ба бичашед
Чӣ тавр бояд кард
Дар як контейнер калон ё яхдон, равғани гармии гармии миёна.
То он даме, ки нармтар, 3 дақиқа пиёз ва saute илова кунед.
Иловаи сир ва карам, сирко, шакар, ќаламфури, себ бурида, аз бекон, шароб, ва шўрбои гов. Ба як тобистон, кам кардани гармӣ, сарпӯши ва пухтупазро барои 30-40 дақиқа давом диҳед, то карам тендер аст.
Бичашед ва илова кардани тухмии намак ва намакро, ки мехохед.
6 то 8-ро ташкил медиҳад.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- A mandolin коркарди карам ва дигар вазифаҳои шустани super осон. Ё бо проксидаи озуқаворӣ бо диски шишагин истифода баред.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 138 |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Sodium | 124 мг |
| Карбогидратҳо | 20 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 4 г |