Сабзавот бо сабзавот сабз аст, зеро аз илова кардани ранги хўрок наќл мекунад. Ин табиатан сабз ва хушбӯй ширин аст, зеро он дар вақти муайян ҷамъоварӣ мешавад, вақте ки ғалладон на хеле ҷавон ва на калонсол аст. Дар он вақт хушк шуда, хушк шудааст. Дар ин марҳила омода аст, ки хӯрок бихӯрад. Дар асл, он беҳтарин дар ин марҳила хӯрок мехӯрад, зеро, аз рӯи ихтиёриён, биринҷ зуд онро мазза ва хушбӯй меафзояд.
Ҳамаи Дар бораи Rice Green Sticky Rice
Паҳншавии сабзии сабз дар заҳролудшавӣ дар Ветнам номбар карда шудааст ва дар Филиппин попиезӣ мепӯшонад . Гарчанде, ки навъҳои шалғамшикании сабзавот метавонанд ба биринҷии сабзии сабзии сабзавот табдил дода шаванд (дар бораи ҳамаи ресмонҳо: намудҳо, миқдори ғадудҳо, хосиятҳои растаниҳо , рангҳо ва рангҳо ) ҳастанд, навъҳои дорои сатҳи беҳтарин аз шиддат барои истеҳсоли равғани сабзида бо сабзавоти баланд. Дар Вьетнам, навъҳои таркибӣ нохунаки неп; дар Филиппин, ин Malagkit Sungsong аст .
Барои онҳое, ки берун аз ҳудуди Ҷанубу Осиё зиндагӣ мекунанд, ки дар он ҷо риштаи сабзии сабзии сабзавот мавҷуд нестанд, шумо метавонед дар онҳо дар намудҳои гуногуни хушсифат ба даст оред. Бо вуҷуди ин, навъҳои пухта ба миқдори ками пухтупазро бо роҳи хушк ва кубуро талаб мекунанд.
Дар ин дорухат, хушккардашудаи сабзавоти сабзи сабз барои муддати кӯтоҳ то ба омехта мувофиқати pudding судак мегардад. Агар ба шумо дастрасӣ надошта бошед, ба шумо хушкмева, сабзавот, сабзавот, сабзавот, пас аз дорухона барои роҳҳои алтернативии тайёр кардани биринҷии ширӣ ва табақи ананас.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла ресмони сабзи сабз сабз
- 1/2 пиёла шакар (ё бештар ба бичашед)
- 1 решаи намак
- 12 адад ананаси тару тоза
- Биноҳои: рухсатии растаниҳо
Чӣ тавр бояд кард
- Напазед чор пиёла об. Равғанро гарм кунед ва бирезед, ки биринҷ сабзии сабзии сабзро сабуктар гардонед, гарм кунед, то ки шумо барои пешгирии келин рехтед. Вобаста аз сифати биринҷ, пухтупаз метавонад аз якчанд дақиқа то даҳ дақиқа давом кунад. Об бояд бештар талаб карда шавад.
- Вақте, ки омехтаи биринҷ тоқатнопазири монандро ба даст меорад, гармиро гарм кунед. Абрҳоро дар шакар (оғоз бо ним пиёла) ва рози намак. Бичашед ва илова шакар бештар, агар шумо як чизи ширинро афзун кунед.
- Либия ба биринҷ ба чор коса ва зергурӯҳҳо аз ананас тоза дар болои. Биноҳои бо рухсатии баргҳои тару тоза.
- Интихоби роҳи дигаре, ки барои ҳалли шоколадии сабзии сабзии сабзиш аст, ин ба шир Coconut ба ҷои оби оддӣ пухта мешавад. Ба дастурҳои дар боло овардашуда, вале шир Coconut иваз кунед. Шакли каме метавонад лозим бошад, зеро шир Coconut аллакай табиатан ширин аст.
- Опсияи 2. Барои онҳое, ки наметавонанд ба биринҷии шадиди сабзии сабз, ки шумо наметавонед пайдо кунанд, шумо метавонед бо ширини монанд бо биринҷии часпакӣ созед. Дар биринҷ чанд маротиба обро ду маротиба бирезед. Дар сатили буғпӯшӣ бо растаниҳо пӯшед. Кук то он даме ки ғалладона анҷом дода мешавад. Ҳанӯз ҳам гарм аст, бо ду пиёла шир Coconut ва шакар ба бичашед. Фаромӯш накунед, ки рози намакро фаромӯш накунед, ки аз табақ аз тагпазӣ намакоб накунед. Лоҷа ба пиёлаҳои, илова кардани зервазифа ананас ва рухсатии растаниҳо.
- Опсияи 3. Интихоби ниҳоӣ барои истифодаи патронаҳои панданӣ барои пухтан ба биринҷии ҷомашӯӣ дар он аст, ки дар боло ё вариантҳои як ё дуюм пайравӣ кунед. Агар як ё як вариант як ё дуюмро истифода баред, фақат барои истифодаи сӯзандоруҳои панданӣ барои сӯзонидани шир Coconut.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 305 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 94 мг |
| Карбогидратҳо | 76 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 3 г |