Ин таркиби сагҳои Веган Coconut дорои як нур, заиф ва кокои амудӣ ба шарофати компонентҳои пинҳонии он - равған Coconut бокира дорад.
Барои табобати иловагӣ, ширинчаҳои Coconut Vegan бо роҳбандӣ ва қаҳва ё яке аз даҳҳо чойҳои ман барои чой падид .
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 пиёла орд ва орд (иловаи иловагӣ барои kneading хамир аст) Барои беҳтарин натиҷаҳои, канда ё spoon орд ба пиёла ченаки)
- 1.5 коса ҳачмшуда (ширин)
- 2 tablespoons шакар
- 2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1/4 teaspoon баҳр
- 1/2 кг равғани Coconut сафед
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1 1 косаи шираи бодом (ё
- soymilk ё дигар
- шир )
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 400 дараҷа пешгирӣ кунед.
- Дар як косаи бузург омехтаи, компонентҳои компонентҳои хушк (орд, Coconut, шакар, хокаи нонпазӣ ва намак).
- Ҳосили худро ё равғанро истифода баред, ки дар равған Coconut бокира.
- Иловаи ширини банан ва сипас бо шираи бодом ё дигар шир, бо каме имконпазир гардед, то он даме, ки хамир аст, ки якҷоя якҷоя мекардааст.
- Хамиртуруши баргаштан ба чарбҳои сахтшударо резед.
- Knead хамир каме. Ҳангоми анҷом додани он бояд осон ва ҳамвор бошад.
- Ба таври дақиқ ҳалли хамиртурушро ба ду диски сахт 1.5 дюй диҳед.
- Ҳар як дискро 6 адад кам кунед.
- Стиптонҳо ба варақаи нонпазӣ боқӣ мемонанд.
- (Ихтиёрӣ) Барои сабуктар, сангҳои шаффоф, варақаи нонпазӣ ба таркибаш қариб панҷ дақиқа пеш аз нонпазӣ ҷойгир кунед.
- Оғозҳои дар 400-дақиқа қабати болаззатӣ барои 15-20 дақиқа ё то тиллоӣ тиллоӣ оҷоз кунед. (Опсияи: Таҳристонро ба воситаи пиёла бор кунед.)
- Зеб дар варақаи нонпазӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 179 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 3 мг |
| Sodium | 214 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |