Ин сақфҳои садақа бо теппаҳои нон ва сабзавот, ки бо онҳо омехта шудаанд, пур аст. A dash of Tabasco ва баъзе аз бекон шикаста, ба тамос хотима. Помидорҳои пурқиммат ба камолоти қиматбаҳо задаанд.
Сипарҳои тару тоза пухта шуда, сипас бо омехтаи теппаҳо, нонрезаҳо ва нонпазӣ пур мекунанд. Ин як майзали хуби омодагӣ барои ҳизби коктейст мебошад.
Ҳамчунин нигаред
Занбурўѓњо бо занљиракњо
Crock Cheek Clam Chlam
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 дона тиреза гелос (ё ядроҳои литр)
- 1/2 пиёла об
- 1/2 ќаламфури занги сабз (minced)
- 1 пиёз хурд (minced)
- 3 tablespoons равған (гудохта)
- 1/2 косаи растаниҳои хушк
- 1/2 қошуқи хоки шумо
- 1/8 қошуқи равған Tabasco
- 4 бекор борон (қисман пухта ва diced)
- Биноҳо: parsley minced fresh, пучи палмикӣ, ва лимӯ ғарқ
Чӣ тавр бояд кард
- Гирифтани теппаҳоро бодиққат кунед ва сипас онҳоро дар як қуттиҳои калон ё захира бо 2 дюймаи об дар поён гузоред. Ё рабуданҳои ростро дар об гузоред. Пӯшед ва гармии гармии миёнаҳол барои тақрибан 7 то 10 дақиқа, ё то он даме, ки ҷигарҳо кушода мешаванд. Таркибҳои дилхоҳ кушоянд ва партоянд.
- Сел ва болопӯшҳои селлюлоза. Як порае аз зери плёнкаҳо аз ҷояш ҷудо кунед.
- Дар садафе бодиққат бошед ва садақаи 24 беҳтаринро барои хидмат интихоб кунед. Ҷӯйборҳоро ҷудо кунед.
- Mince ба clams бо корд ва коркарди як протсесси озуқаворӣ ва интиқол ба як косаи.
- Дар як skillet бар гармии миёна, аз равған гудохта. Иловаи ќаламфури зард ва пиёзро сабук кунед ва то даме, ки тендер истеъмол кунед, зудтар омехта кунед.
- Қаламфури пиёз ва пиёзро бо теппаҳои minced дар якҷоягӣ бо нонрезаҳоеро, нон, картошка хок, ва чошнии Tabasco илова кунед.
- Броудерҳоро гарм кунед.
- Ҳалқаҳои клипҳои пластикиро дар чапи нонпазии соф; Селелҳо бо омехтаи клламро пур кунед ва ҳар як помидор аз таркибашон пошед.
- Дар зери бодом ва бром дар зери гармии миёна то хушк, тақрибан 5 то 10 дақиқа ҷойгир кунед.
- Пошидани бо parsley тару тоза ва paprika minced.
- Хизмат бо лимӯ.
Маслиҳатҳои экспертӣ
Чернобилҳои чило чист? Ҷасадҳои Cherrystone як каме калонтар аз истгоҳҳои littleneck ва онҳо метавонанд якҷоя истифода бурда мешаванд. Ҷавоҳироти Cherrystone тақрибан аз 6 то 10 қишлоқ дар як пунта ва дар ҳоле, ки дарозиҳои литсерӣ аз 8 то 12 қишлоқи ҳар як фунт. Яке аз ин ин дорухатро истифода баред. Новобаста аз он ки шумо литсензияи хурдтар ё гелосро интихоб кунед, ё гардан ё калонтарини гардани онҳо, онҳо ҳама коғазҳо мебошанд. Номаълум ба андозаи тасмими, на намудҳо.
Якчанд қишлоқҳои иловагӣ ба деги барои ҳар як кушода кушода, илова кунед.
Барои мизоҷони калонтар, истифода буридани гарданҳои баланд.
Вариантҳо
Оминро аз бекон рехтед ва плёнкаҳои помидорро бо панир завҷааш тайёр карда, пеш аз бӯй.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 173 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 42 мг |
| Sodium | 591 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 14 г |