Кофарни Буффало Пахтачӣ

Ин фишори буғоли зардолуи Буфлоро бо танҳо 4 компонент дода мешавад. Пиёзи шир, майонез, ва чошнии Буффало бо якчанд карафс ҷуворимакка барои як шиша, болға болаззат аст. Таркҳо барои болҳои мурғ ё решаҳои пухта пухта мебошанд. Ё бо он бо сабки сабзавот ё помидорҳо хизмат кунед.

Қутти асосӣ ба хунукӣ хидмат мекунад, вале бисёр вариантҳои шумо шояд ба назар гирифта шаванд, аз ҷумла нуктаҳои пухта. Қаймоқ метавонад ба ҷои майонез истифода шавад ва ҷавоҳироти дигар низ иловаи имконпазир аст. Дар баъзе тағйиротҳо (дар поён) ба баъзе ақидаҳои дигар диққат кунед.

Агар шумо дар бораи гармӣ боварӣ надоред, 3 то 4 tablespoons аз чошнӣ канори ва илова ба blender, tasting байни pulses, ба шумо бичашонад, ки илова кунед. Ин як лаззати лаззатест барои ҷамъоварии рӯзи бозии худ ё барои як ҳизб ё қимати он.

Ба пойгоҳ бо равғанҳои сабзавот, папка, ё сӯзанакҳо хизмат кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Дар як косаи бо дастпӯшаки пӯст ё дар протсесси озуқаворӣ, якҷоя намудани панир яхмос, майонез, чошнии канори ва карафс. Хомӯш ё раванди то ҳамвор.
  2. Ба қатори бо болҳои мурғ, решаҳои мурғ, селпартакҳои сабзавот, ё пӯчокчӣ хизмат кунед.
  3. То он даме, ки хизматро фаро гиред, косаи ва refrigerate фаро гиред.
  4. Дар дорухат тақрибан 2 пиёла об мепазад.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 148
Total Fat 15 г
Fat пурбор 7 г
Набзи фарсудашуда 4 г
Холестерин 32 мг
Sodium 327 мг
Карбогидратҳо 2 г
Ғизоҳои ғизоӣ 0 г
Протеин 2 г
(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)