Гудури пухта Туркия Турецкий бо дорухати сирпиёз

Ин Burgers Туркия бо як қатор туркҳои Туркия ва сина Туркия сохта, ба онҳо такон дод, вале ҳанӯз болаззат.

Ин бургурҳои туршии туршии туркӣ ва болаззатшуда бо пиёз биност, решакан, сабзавот ва афшураи лимӯ. Илова бар ин, ин шишаҳои туршии туршии туршии туркӣ дар равған ва хлор кам ҳастанд. Агар шумо филми киланро набошед, озодона онро тарк кунед ё илова баъзе parsley тару тоза кунед.

Беҳтар ин Burgers осебпазир бо salsa flavorful ё ҷуворимакка майонез Sriracha .

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 tablespoon равғани зайтун
• 3/4 косаи пиёз биносту бурида
• 2 дона сирпиёз, оқилона minced
• 1 километрии Туркия
• 1 километри хоки Туркия
• 3 tablespoons cilantro решакан *
• 2 tablespoons шарбати лимӯ ё шарбати лимӯ
• 1 қошуқи мавсими таркиб ё омехтаи намакин
• 1/2 қошуқи намак
• 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
• 1/3 косаи танаффусҳои хушкшудаи хушк, беасос
• 1 тухм калон, сабукфикрона латукӯб

Чӣ тавр бояд кард

1. Шаблонро ба 400 лаблабаки гарм кунед Варақаи пухтани пӯсида бо фолгаи алюминий; пошидани нур бо пошидани пӯсти помидор.
2. Дар як skillet хурд, гармии равғани зайтун бар гармии миёна. Иловаи пиёз биносту бурида ва пухтан, ба шӯр, то пиёз тендер ва оғоз ба қаҳваранг. Илова намудани сирпиёз minerасаро ва пухтупазро давом додан, қариб 2 дақиқа.
3. Туркияро бо равған резед, лимӯ ё шарбати лимӯ, пухтупаз, нон, нон, пиёз ва омехтаи сирпиёзро якҷоя кунед. То он даме, ки компонентҳо хуб омехта шудаанд.

1. Омехтаи туршии туршии туршаклро ба 3-ounce ғубор кунед. Гургҳоро дар болои пиёлаҳои пухта тайёр кунед.
2. Будерҳо дар 400 Ф 20 дақиқа то 25 дақиқа, ё то даме, ки пухта шаванд.
3. Ба ин Burger flavorful бо salsa зард, як майонез ҷолибе ҷолиб, ё чошнии barbecue.
4. Тақрибан аз 8 то 12 хиёбони Туркия ё слайдҳо, вобаста аз андоза.

* Истифодаи parsley тару тоза дар ҷои colantro, агар шумо барои мазза аз colantro ғамхорӣ намекунанд.

** Мувофиқи хӯрокворӣ, хӯроки хоккардашуда бояд ба ҳадди 165 Фредерҳо дар термометрҳои озуқаворӣ тайёр карда шавад. Истихроҷкунандагонро бо истифода аз термометрии фаврӣ, ки ба қисмҳои калонтарини Burger гузошта мешаванд, санҷед.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Бӯрхӯрҳо бо туршии туршии Туркия

Чойи Туркия Чили, Stovetop ё Crock Pot

Асосҳои туркӣ дар Туркия

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	172
Total Fat	7 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	3 г
Холестерин	123 мг
Sodium	744 мг
Карбогидратҳо	11 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	17 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)