Дар забони юнонӣ: τυρόψωμο, лингвистан-ROHP-so-mo
Ин нони оддӣ барои осон ва ҳам хӯрдани он аст!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1/4 пиёла орд (ҳама)
- 1 пиёла об (гарм)
- 1 пиёла пиёла (равған, пошида)
- 1 бастаҳо
- хамиртуруш (хушк)
- 1/4 косаи равғани зайтун
Чӣ тавр бояд кард
Обе гармро дар як косаи миёна гузошта, пошидани хамиртуруши об ва абрҳоро пошед. Вақте, ки он ба гулӯла оғоз меёбад, илова кардани орд ва сар ба як spoon чӯб (ё аз ҷониби) ба гардан гиред. Ба равғани зайтун равғанро то он даме, ки хамир қобили мулоим ва ҳамвор бошад, илова кунед. Кор дар панирҳои фитот, kneading то баробар дар тамоми хамир тақсим. Хамирро дар бар гиред ва барои 30 дақиқа истироҳат кунед.
Хамирро аз рӯи варақи скибини равған резед ва бо палмҳои дасти рост тасаввур кунед.
Хамаи он набояд аз 1 1/4 дюйм баланд бошад. Дар сақфҳои боло дар қаҳрамонҳо ё алмосҳо тасвир карда шудааст. Бо дастмоле пӯшед ва ба хамир иҷозат диҳед, ки як соат зиёд шавад.
Шабро ба 340Ф (170C) пешкаш кунед.
Оҷоз барои тақрибан 30-40 дақиқа. Он бояд дар поёни анҷом дода шавад ва ба таври беҳтарин дар browned browned.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 138 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 12 мг |
| Sodium | 216 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 4 г |