Пираи шарқ- қошуқи желатини жанрҳо дар навъҳои гуногун мавҷуданд. Ин дорухат аз дӯсти ман Сюзан (бо ихтиёрҳои брендиаш) аст, ки мехост, ки хӯрокҳоро бихӯрад, то онҳо богча ба ӯ мувофиқат кунанд. Ин қолаби танҳо як қисми он чизҳое буд, Далели он, ки шароб нӯшокӣ аст, ин маҳдудияти маҳдудро барои кӯдакон месозад.
Сьюзен ҳеҷ гоҳ қолинҳои ӯро намебурд, ҳатто вақте ки вай торт дод. Ва, чунон ки ҳамаи мо медонем, андозагирии дақиқ барои муваффақ шудан ба муваффақият дар нонпазӣ муҳим аст. Аммо, чӣ гуна, бо вуҷуди муносибати шайтонӣ, ғизои бениҳоят бузург - ҳатто тортҳо. Аммо ӯ ҳамеша барои ин дорухат ҳисоб карда мешавад - яке аз беҳтарин дастаҳояш.
Дар ин дорухат ананас ё таркиби ананас истифода набаред. Маълумоте, ки дар поён оварда шудааст, дар поён оварда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (6-ounce) бастаи геликии сиёҳ Jell-O ё гелос-шикастан Jell-O
- 1 пиёла об
- 1 (20-ounce) метавонад ананас мазлумонро холӣ кунад
- 1 (14-ounce) метавонад
- 1 пиёла
- 1 пиёла решакан чормағз ё pecans
Чӣ тавр бояд кард
- Роҳнамо дар қуттии Jell-O риоя кунед. Иловаи 1 (6-ounce) маҷмӯи сақти хурди Jell-O ё омехтаи Jell-O гелосро ба 1 пиёла об ва дар як чошнии калон напазед. Иловаи 1 (20-ounce) метавонад ананас мазаммат карда шавад (дар ананаси тоза ё яхкардашуда истифода накунед), 1 (14-ounce) метавонад тамоми чошнии кремний, 1 пиёла порт ва 1 пиёла чормағз ё pecans решакан карда, бодиққат кунед. Ба қолаби ҳалқа ва то охири тайёрӣ тайёр кунед.
- Тақвимро бо равғанҳои салат кашед ва ҷавинаро дар он ҷойгир кунед. Ҷойгир кардани шишаи зебо бо майонези Hellman дар тирезаи марказӣ пур кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 239 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 29 мг |
| Sodium | 18 мг |
| Карбогидратҳо | 16 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 4 г |