Ин аст, ки дорухои миёнавазни вегетативии veggie нест - он як Burger картошка ширин! A Burger veggie картошка ширин, ки аст. Пулдор пур аз компонентҳои солим, ин бургурҳои ширини картошка - пухтупази ҷавҳари илоҳӣ - онҳо аз картошкаҳои ширин, квотаҳо, шарбатҳои гелосӣ, pecans ва ғафс ва комилан гўшт, тухм ё ширӣ нестанд. Ин хуб аст, ки барои ба қайд гирифтан, агар шумо фикри истифодаи баъзе якбора пухта ё пашшакле ширин, ё ҳатто агар шумо квинан пухта шуда бошед.
Ин дорухат гиёҳхор аст, ва, то даме, ки шумо як маргарин ва равғанҳои Веганро истифода мебаред, онҳо низ вирус мебошанд. Ҳамаи компонентҳои глютенӣ надоранд, аммо равшан аст, ки агар шумо ба онҳо бо ғӯзапояҳои хамбургӣ хизмат кардан хоҳед, ба шумо лозим аст, ки баъзе ғалладонагиҳоеро пайдо кунед, агар шумо барои касе, ки гандум ва глютен ҳассосро пухтупаз мекунанд.
Ин мукофотҳои ғолиби гиёҳхорон ва вирусҳо бо гинекологияи ҷуворимакка бо quinoa таҳия карда шуданд, ки блогер Веган блогер Никки Ҳейли ва раисии Комиссияи Картошкаи Каролинаи Шимолӣ таҳия карда шудааст.
Ҳамчунин нигаред
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 картошка ширин (тақрибан 1 1/2 фунт)
- 1/4 коса
- Кино
- 2 tablespoons
- равған равған , ё равған
- 2 tablespoons шарбати решакан
- 1/8 қошуқи помидор cayenne
- 1 пиёла решакан
- 1/2 коса пӯсти хушк, решакан (нигаред ба ёддошт)
- Намак барои бичашонем
- 1 пиёз ширин, хеле coarsely бурида
- Қаламфури хоки навҷамъовардашудаи бичашонем
- 4 бамбургерҳо
Чӣ тавр бояд кард
- Аввалан, пеш аз гарм кардани танӯрӣ ба 400 ° F. Паҳлавонони картошка ва микроэлементҳоро то он даме, ки нарм доранд, тақрибан 4-6 дақиқа. Ба онҳо зарфҳои ченкунӣ барои тайёр намудани 2 пиёла картошка ширин, ва сипас онҳоро ба косаи омехтаи миёна табдил диҳед.
- Дар ҳамин ҳол, дар як saucepan хурд, 3/4 пиёла об ва кино ба як напазед. То он даме, ки об шуста шавад ва кино ба таври шаффоф ва пурра пухта мешавад, тақрибан аз 8 то 10 дақиқа то каме паст ва сарпӯшро паст кунед. Киноо аз фурӯзон ҷудо кунед ва имконият диҳед, ки то 5 дақиқа пӯшед.
- Дар як суфраи алоҳида, 1 tablespoon равған равған ё равған равған. Абрро дар 1 tablespoon шарбат рахи ва ќаламфури резинї. Иловаи омехта ба картошкаҳои ширинаш бо якҷоя бо кино, пусидинҳо ва 1/2 қошуқи намак ва сипас онро якҷоя кунед.
- Омехта ба чор омехта; дар варақи нонпазии равғанӣ ҷойгир кунед. Ангур барои 35 дақиқа, як бор дар нуқтаи ним бор бор.
- Вақте, ки Burger доранд, то 15 дақиқа барои оҷур, ба боло пиёз кунад. Дар як skillet хурд бар гармии миёна, барг 1 равған vegan равған иваз карда мешавад. Иловаи пиёз; пошидани бо намак ва ќаламфури хоки хоки тару тоза. Кук ва таҳрик кунед барои 12 дақиқа. Коҳиш додани гармии паст; Иловаи 1 tablespoon аз шарбати рахи илова кунед. Кук ва то абрҳоро каме қаҳваранг, тақрибан 3 дақиқа бештар; аз гармӣ дур кунед.
- Бургерҳо ба бутҳо интиқол медиҳанд ва ҳар як омехтаи омехта пиёзро боло мебаранд.
- Паҳлӯи чорвопарварии виртуалии veggie меорад.