Пӯст пӯсти пӯст аст, зарфе мебошад, ки бо якчанд намуди пӯсти пуриқтидор пур мешавад. Дар ин ҷо як чизи нодуруст бо cheddar гудохта, аз бекон, сметана ва chives нест, балки ба ин кӯшиш ба ҷои: пӯсти сабз, (ё панир буз), зайтам Kalamata, помидор хушк помидор ва Орего тару тоза.
Дар бораи бекон чӣ? Албатта, чаро не. Ин ҳеҷ гоҳ фикри бад барои илова кардани бекон ба пӯст картошка нест. Дар ин дорухат барои пӯстҳои картошкаи юнонӣ, prosciutto мумкин аст, барои ҷои хӯрокхӯрии, шириниҳои хурди истифода бурда шавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 4 дона картошка russet (scrubbed ва хушк)
- 1/2 косаи равғани зайтун (тақрибан)
- 5 ounces
- feta (ё ҷавғои буз гов)
- 1/3 пиёла
- офтоб хушк помидор дар равғани зайтун (бурида)
- 2 tablespoons баргҳои тару тоза
- 1/2 косаи kalamata зиччи (пӯсида, бурида)
- Ихтиёрӣ: 2 адад пӯсти пӯсида ё бекон пухта (бурида ба қисмҳои хурд)
Чӣ тавр бояд кард
Оғозро ба 400 ° F гарм кунед
Пирак ҳар як картошка бо як муштарижн якчанд маротиба. Ба картошка бевосита дар рахти танӯрӣ ва оҷурро бирезед, то мушаххас кардани потенсиалҳои картошка, тақрибан 50 дақиқа.
Вақте ки картошка кофӣ барои коркард, ҳар як картошка дар нисфи lengthwise. Ҷудо кардани ҷисм бо spoon, танҳо як каме ҷисми картошка дар пӯст. Дар дохили ва берун аз пӯсти пӯст ширинтар бо равғани зайтун ва бо мавсими намак дар ҳар ду ҷониб ҷароҳат кунед.
Дар як косаи миёна, косаи панир, помидор хушк, ороиш ва зайтун (ва prosciutto ё бекон, агар истифода шавад). Қафо гузошта шавад.
Баландшавии шиддатнок ба 475 F
Ҷойгир кардани картошка ба пӯсти паҳншуда дар як варақаи нонпазӣ ва оҷуро то тозагӣ, 12 то 15 дақиқа.
Пӯшед пӯстҳо бар болои ҳар як косаи омехтаи панир пур кунед. Бозгашт ба танӯр ва 5 то 10 дақиқа бештар пухтан, то панир мулоим ва гарм. Дар бораи картошка нигоҳ доред, боварӣ ҳосил кунед, ки кунҷҳои сӯхта нестанд. Дар пӯстҳои картошкаи юнонӣ ба таври фаврӣ хизмат кунед, дар ҳоле, ки гармӣ ҳаст.
Чӣ бояд кард бо картошкаҳои чӯб
Як чиз дар бораи пӯстҳои картошка он аст, ки шумо бо ҷисми картошка иловагӣ меравед. Онро партофта наметавонед! Шумо метавонед онро бо равған ва намак танзим кунед, ё шӯрбо картошка ё croquettes картошка.
Тару тоза ва хушк
Ореган тару тоза дорад, қамчин қавӣ, мазза ва мазза дорад. Дар миқдори каме истеъмол карда мешавад, ки ба ғизо табдил меёбад. Oregano тару тоза аст, ки як қисми хонаводаи наъл аст, инчунин дорои мазмуни тоза ва тару тоза аст. Oregano Mediterranean Drying дорои мазмуни сабук ва хушбӯй дорад.
Бо вуҷуди ин, ороишоти Мексикаро хушк ва хушкии қавӣ дорад. Он метавонад як лентаи ночизи ё хусусияти либоси монанди. Oregano Мексика метавонад хушк шавад, ки дар мағозаҳои доимии мунтазам пайдо шавад, бинобар ин онро дар бозори Латино ҷустуҷӯ кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 449 |
| Total Fat | 38 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 23 г |
| Холестерин | 36 мг |
| Sodium | 520 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 9 г |