Дар ин ҷо як дорухат барои як омехтаи ҷудокунандаи гекс-ресурс, ки нишон медиҳад, ки чӣ гуна осон кардани иваз кардани маҳсулоти глутенсиалӣ дар реаксияҳои классикӣ бо натиҷаҳои хуб. Ин омехтаи хуроки чорво ба назар мерасад, ва ба мисли он, ки асбобҳои беҳтарин ба чашм мерасанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 9 пиёла ғалладона биринҷ (глютен ранги сафед)
- 3 пиёлаҳои сафед (gluten-free)
- 1 косаи коса (ё чормағзро дӯст медоред)
- 6 tablespoons равғани зайтун
- 3 tablespoons Сехи Worcestershire (gluten-free)
- 2 teaspoons намак (gluten-free, seasoned)
- 1 қошуқи хокаи гандум (gluten-free)
- 1 teaspoons хокаи пиёз (gluten-free)
Чӣ тавр бояд кард
- Офтобро то 250 ° пешгирӣ кунед
- Ба равғани зайтун, Шир ва Woringsers Worseershire дар як ШМШ рехтани калон ва абрҳоро барои омехта.
- Ба ғалладон, баргҳо ва чормағз илова кунед. Ба таври дақиқ бодиққат ба тамоми компонентҳо ҷӯш кунед.
- Ҷойгир дар танӯр пухта. Оҷур барои як соат, ҳар 15 дақиқа шӯр.
Огоҳӣ: Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои корӣ, асбобҳо, лавҳаҳо ва воситаҳо бе gluten нестанд. Ҳамеша лавҳаҳои маҳсулотро хонед. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд.
Ҳангоми шубҳанок пеш аз тамос шудан ба истеҳсолкунанда барои тасдиқ, ки маҳсулот аз gluten озод нест ва истеъмол намекунад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 177 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 10 мг |
| Sodium | 293 мг |
| Карбогидратҳо | 16 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 6 г |