Ин дорухои тухмии ҷамол яке аз аввалинҳоест, ки мо ҳамеша одат кардаем, ки оташи офтобро омӯхта, чунки онҳо хеле осонтаранд, танҳо як камераи хурмо ва мураббо, ё барои лимӯ ба лимӯ, бо истифода аз лимӯ.
Ҷамшедҳо, ба назар мерасад, ки дар атрофи абадӣ зистан вуҷуд дорад ва ҳар як далелҳои таърихӣ ба онҳо тавсия дода мешавад, ки дар айни замон шакар барои роҳбандӣ кардан (асал, ҳарчанд ширин барои сиҳат кардани сиҳат хуб нест). Тавре ки дар шакл дар ҳама гуна шакл арзиши пулакӣ буд, ҷурғоти соддаи оддӣ рамзи статус дошт. Довталабон дигар ин гуна ситораро намебинанд ва аз муддатҳо каме мӯд буданд, вале ман барои он ки ба онҳо бозгаштанд, хушбахтам.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ (ё хӯроки кӯтоҳмуддат тайёр кардашуда, агар хоҳед):
- 8 мл. (250 г) орди оддӣ
- Пуч аз намак
- 4 унсия. (100 гр.) Равған (кобед, ё омехта аз равған ва чарбу)
- 2 то 3 tablespoon оби сард
- Барои пур кардан:
- 1/2 косаи роҳбандии Тарбуз (ё ягон роҳбандии мева, ё пиёла лимӯ)
Чӣ тавр бояд кард
Оғозро ба 350 F / 180 C gas 4 бор кунед.
Нишон додани як 12 курку қолқ бо равған каме.
Агар шумо Pastry
- Ба орди орд, равған ва равғани намак ба як косаи омехта гузоред.
- Кор ба зудӣ кор кунед, равғанро бо ангуштони худ гиред, то омехтаи гиёҳхӯрдаҳои хуб ба назар мерасад.
- Иловаи об 1 tbsp. дар як вақт ба омехта ва бо истифода аз абрешим хунук барои пайваст кардани яхдон. Вақте ки пухтупаз ҳамроҳи якҷоя барояд, онро қатъ кардан ғайриимкон аст.
- Хамирро дар clingfilm ва хунукро барои ҳадди аққал 15 дақиқа, то 30 дақиқа пӯшед.
Хамаи он дар протсесси маводи озуқа бо омехта кардани орд, равған ва намак дар косаи коркард дар танзимоти садамаҳо сурат мегирад. Ба об илова кунед ва ба монанди боло даравед.
Пиёла ҷамъ кунед
- Бодирингро ба коркарди сабади сабук табдил диҳед ва ғафсии ғадуди сипаршаклро ба борик кунед. Истифодаи чӯб ё пиёла, чӯҷаҳои бурида аз чӯб каме дар муқоиса бо чӯбҳои омодаи чӯб калонтар аст. дандон.
- Як қошуқи омехта аз помидор ё лимӯ ба ресмонҳои болаззат ҷойгир кунед. Аз эҳтиёт шавед, ки вақте ки роҳбандӣ ҳангоми гарм ва сӯхтан печида мешавад.
- Пеш аз ҳама хӯрокхӯрӣ такрор кунед - шумо метавонед парапедозҳоро бо якҷоягӣ такрор кунед ва якчанд маротиба решакан кунед, аз ин рӯ ташвиш надиҳед, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо доимо хӯришҳои пешпази пеш аз пухтупазро истироҳат кунед.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 15 дақиқа ё то Браун тиллоӣ. Хориҷро аз танӯр ҷудо кунед ва ба хунукӣ баргардад, ҳангоми гарм кардани хӯрок хӯред ё шумо метавонед даҳони худро сӯзонед, роҳбандӣ барои муддати тӯлонӣ гарм мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 97) |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 14 мг |
| Sodium | 195 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |