Рисенрис дар Дания ва Risgrynsgröt дар Шветсия, пистутрези биринҷ дар ҷашни Ҳавво ҳам ба аъзоёни оила ва ҳам маъмулан ҳамчун қурбонӣ ба Наҳс ё Томте , рӯҳияи хайрхоҳона , вале рӯҳан барангехта мешавад.
Пеш аз он ки хизмат ба камон як бодом blanched илова карда шавад; Касе, ки онро пайдо мекунад, эҳтимол дар дувоздаҳ моҳ дар издивоҷ бошад. Бартарафҳо барои пластикаи шишаварӣ барои рӯзи корӣ бо хӯроки шом тайёр мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 коса об
- 1 tablespoon равған
- 1/2 қошуқи намак
- 1 пиёла решаи кӯрпаҳлоқ, шириниҳои ғадуди ғизоӣ (Мо мехостем, ки Jasmine аз сабаби шириниҳои иловагӣ истифода шавад; равған марворид низ хуб кор мекунад)
- 4 1/2 коса шир
- дорчин-шакар ва равған барои бичашед
Чӣ тавр бояд кард
- Равған хуб ва тару тоза.
- Дар saucepan сахт бошад, 1 1/2 коса об, равған ва намакро ба гармии зуд ба гармии баланд оварда диҳед.
- Дар биринҷ резед, шӯред доимо барои пешгирӣ кардани пайваст.
- Кам кардани гармии паст, шалғамчаи биринҷ то ҷӯшон ба тобистон кам мешавад.
- То он даме, ки биринҷ аксарияти обро ғизо медод, қуттиҳо пӯшанд ва барои 10 то 15 дақиқа тобистона кунед.
- Илова кардани шир ба биринҷ, ба шӯр задани он. Биёед ба омехта ба як напазед, ба шӯр доимо, пас фавран ба паст кардани гармӣ.
- Пас аз ҷӯшидани ҷӯшон ба як тобистон, каме дандон ва имкон медиҳад, ки пухтан, бе шӯр, барои 45 дақиқа. Дар ин ҷо бодиққат бошед, то ки пешгирӣ кардани он ғусса.
- Хизмат бо гармкунак-шакар ва равған барои бичашонем. Шумо инчунин метавонед онро бо шир хунук кунед, то рехта бар болои болоӣ.
Пуррези биринҷ метавонад аз рӯзи дигар барои хӯроки нисфирӯзӣ лаззат бардорад, танҳо дар микроэдрад бозӣ кунед. Он якчанд рӯзро дар яхдон нигоҳ медорад. Шумо метавонед онро бо шир тамошо кунед, агар шумо онро як каме зиёдтар истеъмол кунед.
Мавлуди Исо Ҳикояҳо барои Рисгринсред
Фаромӯш накунед, ки як бодом як каме ба porridge биринҷ биравед пеш аз хидмат, махсусан, агар аъзоёни оила, ки мехоҳанд, ки дар соли оянда издивоҷ кунанд. Ин ба шумо вобаста аст, ки оё шумо фиреб медиҳед ва онро ба номе,
Агар дар бораи марги Нексия ва чорводорӣ вуҷуд дошта бошад, он низ хуб аст, ки ба болопӯш бо порчаи калони равған бардоред. Агар Ниса ба равған дар боло нигарад, вай метавонад хашм шавад. Қисмати худро аз берун аз назди хонаи хонумаш Ҳавворо барои дарёфти он ва ҷашн гирифтан. Дар акси ҳол, шумо бояд бо оқибатҳои ногузир рӯ ба рӯ шавед. Инҳо метавонанд аз гиреҳҳои охурҳо дар якҷоягӣ барои шикастани ашё дар анбор гиранд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 247 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 23 мг |
| Sodium | 82 мг |
| Карбогидратҳо | 35 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 8 г |