Пастшавии картошка mashed на он қадар хуб аст, агар шумо танҳо онҳоро барқарор кунед ва ба онҳо хидмат кунед. Шумо бояд чизе ба онҳо илова кунед, то ки онҳоро фишор диҳед. Patties картошка роҳи бузурги истифода бурдани ин компонентро барои тайёр кардани дорухои дигар, ки гул, гарм ва лазиз аст. Ин дорухат осон аст аз ҷониби ҳама.
Истифода аз картошка mashed mashed аз ҷашни Шукрона ба ин лаззат, patties картошка ғизо. Patties Картошка Криспи як табақи классикӣ, комил барои хизмат бо ҳама гӯшти meatloaf ба мурғ бирезед. Ё шумо метавонед онҳоро ҳамчун майзадагӣ хидмат кунед.
Шумо инчунин метавонед картошка махсусан барои ин дорухат. Истифодаи пластаҳои картошка хушк; онҳо маҳсулнокии сифат ва картошкаҳо дар ҳақиқат хубанд. Роҳнамои пакетӣ бодиққат бошед Ва дар хотир доред, ки пеш аз сар кардани ин дорухат, картошка ширин.
Шумо метавонед дигар намудҳои панираро дар ин дорухона истифода баред: Чашма, швейтсар, Менстер, ё Ҳаврӣ хуб мешуд. Ё онҳоро бо гиёҳҳои хушк, ки аз марҳамат ба маръоро то ба бачаҳо заҳролуд мекунанд. Барои ғизои бештар, шумо метавонед дар баъзе баъзе гулкараме mashed ё баъзе сабзӣ биноҳои shredded.
Шумо метавонед ин постҳоро пеш аз он ки хидмат кунед, то 20-30 дақиқа дар 250 250 F-гарм нигоҳ доред. Онҳо дар берун ва дар дохили тенис тазъиф мекунанд.
Ба ин patties каме бо meatloaf , мурғ бирезед , ё дона сабзавот. Ман мехоҳам, ки бо кетер ё бо як чошнӣ бо ёрии хардал ва майонез ё сметана хизмат кунанд. Ҳар як шахс онҳоро дӯст медорад, аз ҷумла кӯдакон.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла картошка пӯсида (сард)
- 1 тухм (латта)
- 1 пиёз (minced)
- 1/4 косаи орд
- 1/2 коса Пирезан помидор (растанӣ)
- 1/4 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қамчин (сафед)
- 2 tablespoons равғани зайтун
- 2 tablespoons равған
Чӣ тавр бояд кард
- Якҷоя як картошка mashed, тухм ва пиёз дар як косаи миёна омехта. Иловаи орд, панир, намак ва ќаламфури ва инчунин бо spoon чӯбӣ таҳрик кунед.
- Дар як skilet калон калон дар гармии миёна, гармии равғани зайтун ва равған то як соат барф ва омехта ба сегона оғоз.
- Дар бораи 1/4 пиёла омехтаи картошка ба шишаи пластикӣ кашед, онро ба майдонҳои 3-дюпӣ, ки тақрибан 1/2-қабати ғафс доранд, кашед. Каҳкашон patties картошка то поёни хушк ва зич, ки тақрибан 3 то 4 дақиқа мегирад.
- Бодиққат ҳар як пляжро бо як спатула бармегардонад ва қабати дуюмро то он даме, ки қаҳварангез ва заҳра, тақрибан 3 то 4 дақиқа давом диҳад. Патриотро аз шиша ва резиши кӯтоҳ бо коғазҳои коғазӣ Хориҷ кунед, ки қаҳвахонаҳо бо кетшак ё сальдора ва ё дигар чошнии дигар мехоҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 233 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 51 мг |
| Sodium | 385 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 6 г |