Караши mentaiko ва spaghetti- испазири кӯдакон як дорухат хеле оддӣ мебошад, ки дар давоми 20 дақиқа барои хӯрокхӯрӣ қонеъ гардонида метавонанд. Он пиёзҳои сабзӣ, спанак, ва рангҳои ҷолиби ҷопонӣ, ё караши mentaiko, бо навъҳои спагетӣ якҷоя мешаванд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 қошуқи равғани зайтун
- 1/2 tablespoon равған unsalted
- 1/4 коса решакан пиёз сиёҳ
- 1/2 куки испазири кӯдакон
- 1 то 2 CUPS аз уқёнуси спаметӣ (гандум ё умуман гандум)
- 1 адад массихи массиви mentaiko, mentaiko or tarako (рангҳои овозӣ)
- як тирезаи қаламфури сафед
- Кизами ней
- (мурғи хушкшудаи хушк), биноҳои иловагӣ
- Шисо (баргҳои perilla), chiffonade, либоси иловагӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Ноутбаҳои спагетти барои 8 дақиқа ё то al dente напазед. Хориҷ ва ҷудо карда мешавад.
- Хориҷии лоғарии пӯсти пӯстро хориҷ кунед ва партофта кунед. Танҳо тухмро ҷудо кунед.
- Дар як ШМШ калон, равғани зайтун гармии гармии миёна мебошад. Илова кардани равған ба гудохта. Иловаи пиёз ва sauté буридашудаи ширеше.
- Коҳиш додани гармӣ ба миёна. Ба макон ва пӯшок бо равғани зайтун, равған ва пиёз илова кунед. Иловаи баргҳои испазор кӯдакон ва то даме, Иловаи часпаи ќаламфури сафед.
- Шабро аз гармо дур кунед. Дар маслиҳати хом хомӯш кунед то даме, ки уқёнусҳои спагетӣ бо рангҳои овезон ҳамоҳанг шаванд. Агар шумо ролро хуб пешвоз гиред, онро бо макон дар болои гармии оддӣ омехта кунед ва онро то он даме, ки гандум гулӯсаки сиёҳ гардад, нишон медиҳад, ки он тавассути пухта мешавад.
Маълумоти Иловагӣ:
Макарони сабки японӣ, ки ин яке аз онҳо ҳамчун макараи wafu шинохта шудаанд ва аз порчаи анъанавии анъанавӣ асосан вобаста ба намуди компонентҳои японӣ ва интегратсияи ин компонентҳо фарқ мекунанд.
Яке аз хӯрокҳои помидор аз ҳама ҷопонӣ Japanese spaghetti аст. Ин хеле осон аст, зеро он каме компонентҳо дорад ва рангҳои рамзӣ метавонад хом ё пурра пухта, ё дар байни онҳо хизмат кунанд. Ин дар ҳақиқат то ихтиёрии шахсӣ аст.
Равғани рамзӣ бо роҳи бартараф кардани ғафсҳои хурд аз мембрана ё коғази лоғарӣ таҳия карда мешавад, ва сипас бо ракета бо гармии гарм, барои матерати кристаллӣ, ё ранг пурра пухта мешавад ва бо макута бо sautéed. Ҳар ду роҳро санҷед ва бинед, ки шумо мехоҳед. Караши mentaiko низ метавонад бо tarako ё mentaiko иваз карда шавад.
Илова кардани равған ба ин дорухат табақи бой дорад, ва чун ин, ин табақ баъзан чун хӯрокҳои хурди хурди хӯрокхӯрӣ дар хӯрокхӯрӣ , ё хӯрокхӯрӣ хизмат мекунад. Махсусан, равған метавонад барои ихтиёрии сӯзишворӣ тамоман бекор карда шавад.