Шумо чӣ мехоҳед
- 1 килограмм гӯшти хоки иловагӣ
- 1 кило хук аз хоки хокистарӣ
- 8 ounces (тақрибан 1 пиёла) қаламфури сурх ё қаламфури ва пиёз, тақсим мешавад *
- лизинг помидор cayenne, ихтиёрӣ
- 1 тухм калон
- 1 пиёла тортҳои нонпазии нонпазӣ
- Шир 1/2 коса
- 1 1/2 қошуқи намак
- 1/2 кету коса
Чӣ тавр бояд кард
* Dickinson's Sweet Hot Pepper ва Пиёз, Решакан Бразвел, Робби Спартаки Барби Обои, ё хамиртуруши хушбӯй ширин.
Пӯшед як Шакли 9x5x3-дюй бо пошидани пухта. Оғози гармидиҳӣ ба 350 °.
Гӯшти гов, гӯшти хук, 1/2 косаи ғавғо, тухм, нонҳои нон, шир, намак, ва ќаламфури якҷоя кунед. Ҳамин тавр, то ба ҳам якҷоя омехта кунед. Пойгаи печка ба тайёр кардани шиша тайёр аст. Кетчуп бо боқимонда боқимонда ва refrigerate омехта кунед.
Оғозхонаи гӯшт барои 1 соат ва 10 дақиқа, сипас бо омехтаи ketchup. Бозгашт ба танӯр ва оҷур барои 10-15 дақиқа дарозтар.
6 то 8-ро ташкил медиҳад.
Мазмуни бештар
Meatloaf Бо решаҳои сиёҳ
Honey Mustard Meatloaf
Meatloaf Homemade
Модалии асосии модар
Гӯштпӯши Баҳон-Зардолуи ғафс
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 495 |
| Total Fat | 27 г |
| Fat пурбор | 12 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 244 мг |
| Sodium | 959 мг |
| Карбогидратҳо | 16 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 45 г |